久しぶりに普通の投稿!(笑)
富士ヒル以降、完全に腐ってますね…
毎年、富士ヒルの後は乗鞍だから、1週間ぐらい全く乗らずにドカ食いして、次の大会に向けてエネルギーを貯めるのですが…
今年は、25日に美ヶ原ヒルクライムに初参加して、翌週の1日2日はプロツアーの広島なので、例年通りに適当に過ごせない…
正確には過ごしているのだが、どこか心が休まらない…
完全にダイエットは止めてドカ食いしていますが、なんちゃって練習はぼちぼちやってます。
完全にモチベーションを保ててないパターンです。
何とか富士の感じを維持したまま、美ヶ原と広島を乗り切りたいです!
一応、富士以降も通勤で乗るぐらいは自転車に乗っています。
水曜日の朝練に出掛けるも、気持ちの問題か力が入らず途中で止めて、田村監督と雑談して過ごしました!(笑)
木曜日・金曜日は、出張だったのでノーライド!
名古屋の夜を満喫しました☆
理事長ご馳走様でしたっ!!\(//∇//)\
久しぶりのビール!
そして、味噌カツ・手羽先・手羽元などなど…
そして、カフェでデザート!!暴飲暴食最高っ!! pic.twitter.com/ogRExWr14e
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 15, 2017
満たされないので、ラーメン二杯食べたった!!
これでやっとお腹が優勝したっ(*≧∀≦*)(笑)ちなみに、誰もラーメン付き合ってくれず…(T-T)オーマイ!!! pic.twitter.com/SudAaDFVPy
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 15, 2017
もう爆食いですねっ!
この後、ホテルに戻る前にコンビニで、ヨーグルトとアイスの定番コースで締めました!!
土曜日は、ニューバイクのシェイクダウン!!
コルナゴのエアロロード!!
コンセプトは、いいぞぉ〜!!
久しぶりの自転車!
尚且つニューバイクっ!!
信貴山からのぶどう坂☆
3人のサイクリストに、声を掛けて頂き「おめでとう!」と言って頂いた(≧∇≦)
今日も最高の1日の始まりやっ!!コルナゴはいいぞぉ〜!!! pic.twitter.com/Z32hvHZoND
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 16, 2017
乗り味など書きたい事が盛り沢山なので、時間を見つけてコルナゴコンセプトのインプレは記載予定です。
たぶんっ!(笑)
日曜日は、久しぶりに木津川合同練習に参加させてもらいました。
一人ぼっち練習では、気合いが入らないので、刺激をもらいにっ!!
今朝の体重は62.3㎏!
意外に下がってるから、美ヶ原は60㎏切って挑めるかな〜☆今日は木津川合同練習会に参加して、サクッと帰るぞ!!
コルナゴはいいぞぉ〜!! pic.twitter.com/vcfyCk3pSk
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 17, 2017
かなり追い込めました!!
最近乗り方が変わったのか、大腿四頭筋が痛くなったりするようになりました。
ちょっと大腿が太くなった気がする。
door to doorで159kmで5時間51分の休日練習。
初めて大正池を1人TTしたら17分21秒だった。弱い…
TTするなら、やっぱりパワーメーターが欲しい。
シマノC50クリンチャーを履いて、エアロ感アップ!やっぱりカーボンクリンチャーが欲しい…コルナゴはいいぞ〜! pic.twitter.com/z91PdU8tJZ
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 18, 2017
コンセプトには、パワーメーターが付いてないので、寂しい…なぜ付いていないかも、また別記事でっ☆
ガッツリ疲労困憊で、階段昇降で痛みが出るレベルなので月曜日はノーライド。
そして、本日火曜日!
早起きして、仕事前にぶどう坂を狩りに行きました!!
しかし…全然パワーが出ない…
二本目で止めようかと考えたりもしたが、負ける気がして嫌だったのと、ダイエットも兼ねて走った方が良いだろう…と走ることに!
すれ違うサイクリストに「おめでとうございます!」と2人に声を掛けて頂く(⌒▽⌒)
本当に富士ヒル優勝!って凄いなぁ〜と感心。
垂れつつも何とかL4に負荷を上げたくて、頑張るもダメ…
すると、ぶどう坂の麓付近でIgnameのジャージとクロス!!
こんなチャンスはないと思い、下ってからすぐに折り返して追っかける!
さっきまでの垂れ方とは違いパワー出るじゃん!(笑)
4分ぐらいで追いついて、一緒に走る。
今日はワコーズイケメンおじさんのおかげ様で、垂れずに済んだっ☆
仲間って大切!!
ありがとうっ!! pic.twitter.com/tCwpwljIUg— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) June 19, 2017
4本目は一緒に走って、ラスト4分はアゲアゲで!!キツかった!!
この後どうするか聞くと、「兼松さんにツキイチでもう一本行く!」というので、5本目はええ負荷で垂れず済みました\(//∇//)\
320W越えで走れたと思います☆
仲間ってええなぁ〜♡
足パンになったので、明日は休脚やなっ(o^^o)
そして、夜は大好きな友人達に祝勝会をしてもらいました!!
鶏肉料理のフルコース!!!
楽しくて写真を撮るのを忘れていて一枚も画像がないですが、最高に楽しかったです☆
本当に幸せだっ!
そして、まさかの家まで送迎付きの手土産付きっ((((;゚Д゚)))))))
いつもありがとうございます!!
優しさに感謝です♡
ガッツリ食べまくって、皆さん若干ビビっていましたが、まだまだ行けましたよっ( ̄∀ ̄)(笑)
さぁ〜寝よう!!
美ヶ原ヒルクライムは、パワーで押し切れるのかな…?( ̄Д ̄)ノ?
体重がヤバス!!
おやすみなさい☆
changingman 兼松大和
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