クタクタだけど乗ってみた!

二日連続のLSDで、足はクタクタの疲労感満載!!(笑)

軟弱者は、強くなるために、チャレンジしているのだぁ~!!

きっと慣れてくると信じて、今日も通勤ライド☆

 

遠回り通勤して、裏ぶどう1本、ぶどう坂1本を走る!

・裏ぶどう、4分49秒、341W

・ぶどう坂、16分43秒、273W

カスカスの出がらし状態です。

信じられない弱さだが、継続は力なり!

 

行きの通勤トレーニングで、TSS68だった。

帰りの通勤で、TSS100を越えるように走る。

 

何とか23時前に帰宅して、TSS100を越えました。

そろそろCTLの値をチェックしてみようかなぁ~。

私の過去最高のCTLは、2015年乗鞍前に99.7だったような記憶があります。

2016年の乗鞍前は、いくらだったかな?忘れた。また、見返さないと!!

 

さっ!寝よう!

仕事がベリーハードだが、せっかくなので大いに楽しみます☆

 

おやすみなさい!

 

changingman 兼松大和

 

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