今日も3ぶどう坂

昨日はどうしようもないぐらい、ダメダメ朝練だったが、復活を信じて今日も1人朝練!!

しっかりアラームをセットし、電源残量も確認して寝たので、予定時刻に起床して、昨日より早くに家を出た。

ちなみに、朝食後にボルタレンを服用して、少しでも痛みを誤魔化そうと企む。

ぶどう坂麓に着くまでに、平地を遠回りしてペダリングの確認や、痛みが生じずに済むポジションなど、色々考えながら30㎞程走った。

そして、ぶどう坂へ!

 

1本目、292W、13分38秒。

昨日とは違い、ペダリングの入力タイミングが少し分かった感じがして、昨日ほどしんどくないのに、パワーが高く出ていて満足だった。

痛みもそれほどなく、耐えれる感じ!

 

2本目、290W、13分45秒。

1本目と変わらない感じで、ペダリング時に力を加えれる感じで、進んでいる感じがする。

垂れることなく290Wを死守出来た!

しかしながら、これ以上高いワットは、出せそうもない感じ…何だろうか?この感じは??

300Wを超える力を加えようとすると、ハンドルの引きが強くなってしまうし、お腹に力を加えてしまい、肩も肋骨も痛い…

根性で高いワットを出せないこともなさそうだが、痛みは増すだろうから悩みどころ…

 

3本目、272W、14分17秒。

腰というか背中が痛いし、パワーも出なくなった(;´Д`A

でも、諦めずに上りきる!

継続は力なり!という言葉を、頭の中で何回も繰り返した。

 

よく頑張ったと、我ながら思います。

明日はTeamGreenRoad朝練日!

仲間の力を借りて、パワーを出して来ます( ̄^ ̄)ゞ

 

おやすみなさい!

 

changingman  兼松大和

 

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