仲間のお陰っ☆

雨でも水曜日の裏ぶどう追い込み朝練に出掛けようと決めて就寝する。

アラームが鳴り、しっかり起床するも、どうも気持ちが乗らない弱い自分が居てる。

外は雨で、ウェッティー!!

グダグダ布団で過ごして、予定より40分遅く起床して、いつもの朝食を済ます。

 

距離を稼ぐことが出来ないが、追い込み練習は出来そうな時間にシクロのエース君と家を出て、「気持ちが乗らないなぁ~」と思いながら裏ぶどうへ。

つべこべ言わずに上るしかないので、裏ぶどうを上る!

 

一本目のゴール手前で、監督とあっ君とクロス!!

一気にテンションが上がった!!

雨がパラついているし、午後からはガッツリ雨だし、絶対に誰もいないと思っていたのに…

 

そこからは、先週にジュンとナカジと頑張った時のように気合いが入り、裏ぶどう4本と裏ぶどう変則インターバル(“ミヤザキ”と呼んでいる)をこなしました☆

 

監督とクロスする度に、声をかけて頂けるので、気合いを入れ直せる。

あっ君は、途中のミヤザキを一緒に走ってもらえたので、しっかり負荷を掛けれました。

競い合っている時が一番タイムが良かったです。

 

やはり仲間は偉大です!

あんなにグダグダな自分が、しっかり練習できたのは、仲間のお陰です☆

監督・あっ君ありがとうございました!!

 

タイムは…

裏ぶどう、全て4分台で、43秒、40秒、42秒、35秒でした。

タイムはダメダメで、パワーは出ていないけど、今の自分としては、それなりに追い込めました(^^♪

 

そして、アドレナリンが出終ったら気付きました。。。

左膝痛いやんっ!!!って!(笑)

取りあえず、安静やね~☆

そして、ダンシングを控え目にして、コルナゴのサドル高を少し下げてみようと思います。

 

広島2DAYSで、私は全く走れないでしょうが、クタクタになるまで出し切ろうと思っています☆

広島が終われば、クライマー目指してトレーニングしていく予定です。

さっ!膝をケアしようっ!!

 

夜の食事会も、仲間って感じの会で、とても良かったです☆

おやすみなさい!!

 

changingman  兼松大和

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