休日の過ごし方

本日は、子どもの学校の入学式で、子どもはお休みっ!

ということで、子守りのために私も仕事はお休みさせてもらいました。

 

久しぶりに自然起床するまで寝て、朝からダラダラする。

雨が止んでいるので、花見に行くことにして、出発までローラーに乗ることに。

今日は三本ローラーに乗って、47分頑張りました!!

7分アップ、30分SST、ダウンといった感じで、平均267Wでした。

 

その後、花見へ。

曇りだけど、十分綺麗だった☆

桜は本当に綺麗ですなぁ~(*´▽`*)

 

そして、子どもと行列のできるラーメン屋「なかの」へ行く。

いつも並んでいるのだが、今日は少し少ない気がしたので、並んでみた☆

そして、伊吹山HC直前のダイエットライダーにテロを実施!!

 

その後、エアコンの入れ替えをしたり、庭をちょっとだけ手入れしたり、旅立つ愛すべきアイテム達をメンテナンスしたり、買い物に行ったりして過ごす。

夕方は、子どもと夕飯作り。

簡単な料理だが、子どもに教えながら作ると時間を要しまする~。

本当は夜もローラーに乗るつもりだったが、ビールを開けてしまったら止まらなくなり、飲んだくれて撃沈しました。

ということで、意志の弱いサイクリストですが、ボチボチ頑張ります☆

 

ローラーは、短時間高強度に向いている乗り物だなっ!!

 

ちなみに、負荷のかかり方が自然で、実際の乗車感覚に近いのは、圧倒的に三本ローラーだと思います。

固定ローラーは、負荷をグイっ!っと上げれますが、ずっと負荷が掛かっている感じだし、実際の乗車感覚とは違ってきます。

そういう意味では、ハイブリッドローラーは、本当に良いとこ取りしているのですが、三本にも固定にも負けている部分が多く、平均して良い感じですね。

 

安心して乗りたくて、グイグイ負荷を掛けたいなら固定。

ペダリングスキルも磨いて、実際に近い乗車感覚を求めるなら三本。(音がうるさいけど…)

実際の乗車感覚に近くて、ペダリングスキルもそこそこ磨きたくて、安定して乗りたいならハイブリッドかな???

 

三本ローラーで満足している人が、ハイブリットに手を出す理由はない気がします。

 

さっ!寝よう!!

 

バイッ!!

 

Changingman 兼松大和

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