いやぁ〜いつも思うのですが、回復走ってホンマに回復するのでしょうか?( ̄▽ ̄)?
とても軽く回す程度で10分ぐらいなら効果がありそうですが、30分とか1時間をLSDで走っても疲労が出る気がしますが…
私だけ疲れ易いおじさんなのでしょうか??w
今日は、足の疲れを感じており、負荷を上げれる気がしないので、赴くままに適当に気持ち良く走る。
今日は適当に気持ち良く走るだけの日にした。
高い負荷で走れる気がしないので、好きな方へ向かって、適当に走った朝練☆今日は満開のレンギョウを見つけてパシャリっ!! pic.twitter.com/sVxvMItj6z
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) April 5, 2017
この時期は、一年で1番好きだっ♡
暖かくなって、花が咲き始めて、どこに行っても癒されます☆
レンギョウとユキヤナギが綺麗だったなぁ〜\(//∇//)\
ポタリングして、癒されて朝ライドは終了。
22時半頃まで仕事をして、TSS100にするまで走って帰宅。
TSS100を継続していたら、本当に強くなるのかな??
一応、自転車通勤している時の目標はTSS100です。
夜に、久しぶりに圭ちゃんうどんを食べて満たされたっ☆
圭ちゃんうどん!
美味しかったが、器を持つのが辛かった( ̄▽ ̄)
さっ!帰ろう!! pic.twitter.com/fV3Bw3XOlH— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) April 5, 2017
手が痛くて困ったものです。
早く治らないかな…
明日は雨なので、ローラーになる予定!(たぶん…)
バイチャ!
Changingman 兼松大和
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