究極のダイエット

昨晩は、妹の誕生日パーティーということで、我が家で焼き肉パーティー。

2日連続で、ダイエットとは無縁のディナー。

少し控え目にして、美味しく頂く。

霜降りの肉は、脂コッテリで旨いっ!!

ビールは2杯だけにしておいた。

 

昨日の疲れからか、知らぬ間にリビングで寝ていた。

風呂に入って、朝練の準備をして就寝。

ぶどう坂をL4負荷で5本狩ってやろうと企画していた。

 

すると…

夜中に嫌な感じで目が覚める。

この胸焼け感はヤバイ奴だ!

何回も経験してきた感覚…すると腹痛も…

起きてトイレへGO!!

急いでトイレに走り、上下からマーライオン並にリバース!!!(笑)

 

当たった!中った!あたった!アタッタ!

やはり、肉に弱い…

 

全て出し切った後に、水を1ℓぐらい飲んで、もう一度マーライオン!!

胃洗浄してから、薬を飲んで就寝。

苦しくて何度か起きたが、いつもの食中りにしては、軽傷。

いつもお世話になるホスミシンとビオフェルミン♡

お世話にならない胃腸が欲しいです!!

欠勤して問題がないか、仕事の段取りをグルグル脳ミソ回しながら考えてましたが、起床時には思いのほか元気で、働けそうだったので一安心。

もちろん自転車はお預け…(−_−;)

起床時の体重は2.5㎏減少の59.7㎏。

朝も昼も控え目にしか食べれないので、夕食前で59.6㎏。

夜は普通に食べれそうなので、しっかり食べて明日は朝練だっ!!
ただの脱水なので何の意味もないけど、体重が減ると嬉しいのは、クライマーの性ですねっ(≧∇≦)(笑)

でも、昨晩の料理は吸収されていないし、今日のカロリーは確実にアンダーカロリーなので、脂肪も燃えてます( ̄▽ ̄)

富士までに健康に60㎏以下にしたいところです!!
頑張るぞ〜!!

エイエイオーo(^▽^)o
明日は、練習内容をアップ出来るはず!!

バイチャ!

 

changingman 兼松大和

 

2 件のコメント

  • 肉食ってリバースできる胃腸が欲しい!
    乳製品以外何でも吸収してまう胃腸はいらん(−_−;)
    今の体重、一緒ぐらいですよ。
    これから一気に減らしにかかる予定(^_^)v

    • 絶対に何でも好きな物食べれる方が幸せですよ〜囧rz
      肉が大好きなのに、しょっちゅう食中毒になると、切な過ぎます…
      師匠に快気祝いで頂いたような、高品質なお肉でないと、カチカチに焼かないと弱ります(−_−;)

      富士は勾配が緩いので、健康に痩せれる範囲で調整しますo(^▽^)o

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