週末ロング練2日目

起床して、脚と身体の疲労感を確認して、自転車に乗ろうか考えることにして、昨晩は就寝した。

 

5時半に起床して、すぐに走りに行けると判断できるぐらいに回復していた。

もちろん脚が怠かったりしていたが、LSDなら出来ると思い、朝食をしっかり摂り、6時20分ごろに家を出る。

嵐山まで走って、すぐにターンしてこようと思い、京都方面へGO!!

 

走っている途中で一人で走り続けるのも寂しいし、木津川合同練習会にチョットだけ顔を出して、盛大に千切れてメンバーと別れようと思い、練習会の集合場所へ向かうことにして進路変更した。

大石塾は、昨日多数の参加者で、ドンパチし合っていたらしく、本日の参加者は5名。

昨日の疲れもあるので、まったり行きましょう!!ってことなので、ずっとご一緒させて頂きました。

 

しかし、ロード乗りの「あるある!」で、「脚がない!」と言いつつも、結局それなりに高い負荷で走ることに。

 

大正池は、スタートのみ会話しながらのペースでしたが、途中から4.7倍ぐらいの負荷に…

きつい…

それでも、最後まで千切れずに一緒にゴールできました。

大正池は、上の方は雪景色でとても綺麗でした☆

 

その後、和束のローソンで合流して、帰宅時間を確認!!

特に気にせず走って良い感じだったので、伊賀上野のパン屋へGO!!

たんたんとローテーションして行きましょう!って言っていたのに、前を引くときは結局340W近く出さないとペースが落ちる感じで、これまた辛かった…

なんとか、ここも千切れず、無事に走り切りました。

そして、山の中をグルグル走って、目的地のパン屋さんへ☆

 

 

はちみつラテ、明太フランス、カレーパンを食しながら、はじめてマッタリタイムっ☆!(^^)!

30分ほど休憩して、私はここでお別れっ!!

集合場所に戻ってから、家に帰ると200kmオーバー走ることになり、間違いなく死亡するので、そのまま伊賀上野から名張→榛原→桜井経由で帰ることに。

 

帰りが辛い…アップダウンが多いし、何よりも、ずっと向かい風…

下っているのに、猛烈な風で踏まないと止まりそう…

パン屋さんを出るときには、のぼりが進行方向になびいていて、喜んでいたのに、すぐに風向きが変わった。

進まないし、脚はバキバキで力が入らないし、しんどいし…

現れるのぼりが、ずっと俺の方を見続けるので、かなりイライラした(=_=)

 

「ずっとこっちに、なびいてんじゃねぇ~!!!」って、のぼりに切れていました!!!!w

 

パン屋から家まで58kmもあって、萎えました。。。

大石塾に行く際には、絶対にそれなりのホイールを装着しないとあかんっ!!

そもそも足かせつけて、戦えるメンバーじゃねぇ~。

 

クタクタのヘロヘロになって、無事に帰宅しました。

 

二日連続で、長距離乗ったのは、人生初です!

 

本日のコースはこちらっ!!

 

本日のデータ!

156㎞、獲得標高1670m、4088kj、257TSS、乗車時間5h55m。

 

二日間よく頑張りました☆

帰ってから、家の掃除したりするのが、辛かった…

でも、夜は焼肉をガッツリ食し、回復だぁ~!!(心の回復がメインかなっ!?)

 

明日は雨なので、回復日だっ!!

 

バイチャっ!!

 

Changingman 兼松大和

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA