昨晩1時頃に寝たにもかかわらず、自然起床が5時…
2度寝しようとするも、寝れず…
習慣って凄いなぁ〜と、感心しながら、布団でダラダラ過ごす。
6時から大浴場がオープンするので、開場と同時に入室して、朝風呂を満喫する。
体重は、62.7㎏!(◎_◎;)
昨晩の体重は、やはりただの水分の喪失のみで、入浴後の補給でリカバリーしてましたσ(^_^;)(笑)
ヒルクライムを走るウェイトじゃないのは間違いない!
上司とご一緒させて頂いている出張であり、ご馳走になりっぱなしで幸せでありますが、食べ過ぎですな〜( ^ω^ )
いつもありがとうございます♡
朝からサウナに20分入って、無駄に筋トレして、大量に汗をかく。
普段は絶対しないけど、ガンガン下肢の筋トレしてパンプアップを図る!!(1日で筋肉つくかいっ!!(笑))
サウナで一緒になったオッチャンに、この暑い中でそんなに長い時間入って運動したら倒れるよ!!って、ご親切に注意して頂きましたm(_ _)m(後で知りましたが、同じ学会に参加されているドクターでしたっ!!(笑))
入浴後のバイキングが、これまた美味いっ!!
しっかり食事を摂って、学会へ。
一服には、昨日同様、私にはクリティカルヒットな珈琲をリピート☆
今日の教育セミナーとランチョンセミナーは、生化学的な話やマクロな研究の話が多く、脳ミソがグチャグチャになりました囧rz
薬などの知識が足りませぬ…
ランチョンセミナーでのお弁当は、今日も美味しかったです☆
しっかり食べて、しっかり学びました!!
そして、帰る前に人気の海鮮丼を頂きました\(//∇//)\
もう、お腹がパンパンです!!
エネルギーオーバーなので、増量間違いなし!
体重計に乗るのが、ちょいと怖い…
富士ヒルクライムの勾配が緩いといえども、やはりヒルクライムなので…
軽ければ軽いほど良いのは間違いないので…今の私は重過ぎますね_| ̄|○
これはもう仕方なし!諦めるべし!!
昨年より弱い事はないと思うのだが…体重が昨年よりこのままだと2.5㎏は重くなりそう…。
イヤ…重いということは、弱いという事か…((((;゚Д゚)))))))
自転車も重くなってるし…
ついて行けるのだろうか??
ついて行けたなら、間違いなく集団スプリントになる…
スプリント力ないしなぁ〜(´Д` )
思いっ切り走るしかないね!!
やれる事をやる!!
それだけですね。
たくさん学び、たくさん食べて、3日も完全休脚したので、エネルギー満タン!!
どれだけやれるか未知数だっ!!
燃え尽きてきます( ̄^ ̄)ゞ
頑張って急いで帰って、レースの用意をしなければっ!!
富士山で会いましょう!!
バイッ!!
changingman 兼松大和
話しましたっけ?僕が逆走チャリに脳みそぶっ潰された4日前、2011年の大台で一般総合トップだった時、60kgあったんですよ!美ヶ原後のドカ食いを2週間で取り戻せず、「パワーで押し切る」と公言してダイエットを火曜ぐらいに諦めました。チャリもごくありふれた5.5kg
デブでも何が起こるかわかりません。
ダメでも何か乗鞍に活かせるものを得てきてください!
今日は晩飯食って57kgです( ̄^ ̄)ゞ
師匠!
レッドさんは、いつも形容詞が変わるっ(≧∇≦)(笑)
ありがとうございます☆
やれるだけの事は、やって来ます!!
不安は、シーラントでパンク修理出来たけど、再発しないかどうかです。
頑張ってきます( ̄^ ̄)ゞ