馬鹿ルーティーン！

馬鹿と言われようと、阿保と言われようと、骨折してから始めた、このルーティーンは続けるんです！！

情熱や気合いだけで、どうこう出来るものではないが…

意味がないかもしれないが…

そんな事は分かっているが…

習慣化することの重要性を大切にしたいのです！

大多数の人が、心配して言ってくれているのだけど、私の身体の事は、私が1番知っているのです。

ありがとうございます☆

無茶はしませんよ！

準備しているだけなんです。

回復して、乗れるようになった時の為にねっ！！

今日もルーティーンの固定ローラー！
ジャージに着替えて、心拍計付けて、自転車に乗って、20秒ぐらいで降りる。
いいんです！これでいいんです！

— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) July 17, 2016

そうなんです！

良いんです！！

ローラーは、乗れるか確認のために股がるけど、痛くて一瞬で終わります！(￣▽￣)

でも、この行為を繰り返すことで、乗ることをルーティーンにするのです！！
実走なんて、絶対まだまだ先だから、着替えて、ローラーに乗って、止めることを繰り返して、嫌いなローラーを習慣にするのです(￣^￣)ゞ

リハビリは、ローラーから開始となる事が濃厚なので、ローラー嫌いの自分を変えるために、ルーティーンにするのです！

自転車に乗って、前に見えるのは自分だが、上にはプレゼントでもらったボトルがあります！

このボトルは、リョウマ・シロ・ハムニダから頂いた誕生日プレゼントなのだ！

ウィンタージャージも頂いたっ☆

このボトルには、素敵な言葉が書かれています！！

己に勝つ！！

これからも大和魂見せ続けて下さい。

We are Kanematsu children

字が汚い！

確実にシロの字じゃない（≧∇≦）（笑）

リョウマか、ハムニダか…

でも、いつも見える場所に置いてあり、見ると元気が出る！

今は自転車に乗れないけど、股がるだけだけど、このボトルを見るために…

治ったら、情熱が爆発するぜっ！（￣+ー￣）

明日も早起きして、ローラーに乗ります！

changingman  兼松大和