本日は、子どもの学校の入学式で、子どもはお休みっ!
ということで、子守りのために私も仕事はお休みさせてもらいました。
久しぶりに自然起床するまで寝て、朝からダラダラする。
雨が止んでいるので、花見に行くことにして、出発までローラーに乗ることに。
今日は三本ローラーに乗って、47分頑張りました!!
7分アップ、30分SST、ダウンといった感じで、平均267Wでした。
その後、花見へ。
曇りだけど、十分綺麗だった☆
桜は本当に綺麗ですなぁ~(*´▽`*)
そして、子どもと行列のできるラーメン屋「なかの」へ行く。
いつも並んでいるのだが、今日は少し少ない気がしたので、並んでみた☆
有名店に並ぶ… pic.twitter.com/E8yvuvUNSf
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) April 7, 2017
そして、伊吹山HC直前のダイエットライダーにテロを実施!!
伊吹山に向けて減量中のサイクリストの皆さん…
テロします!!!
並ぶ価値ありやねっ( ̄▽ ̄) pic.twitter.com/G6YpJXcUCR
— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) April 7, 2017
その後、エアコンの入れ替えをしたり、庭をちょっとだけ手入れしたり、旅立つ愛すべきアイテム達をメンテナンスしたり、買い物に行ったりして過ごす。
夕方は、子どもと夕飯作り。
簡単な料理だが、子どもに教えながら作ると時間を要しまする~。
本当は夜もローラーに乗るつもりだったが、ビールを開けてしまったら止まらなくなり、飲んだくれて撃沈しました。
ということで、意志の弱いサイクリストですが、ボチボチ頑張ります☆
ローラーは、短時間高強度に向いている乗り物だなっ!!
ちなみに、負荷のかかり方が自然で、実際の乗車感覚に近いのは、圧倒的に三本ローラーだと思います。
固定ローラーは、負荷をグイっ!っと上げれますが、ずっと負荷が掛かっている感じだし、実際の乗車感覚とは違ってきます。
そういう意味では、ハイブリッドローラーは、本当に良いとこ取りしているのですが、三本にも固定にも負けている部分が多く、平均して良い感じですね。
安心して乗りたくて、グイグイ負荷を掛けたいなら固定。
ペダリングスキルも磨いて、実際に近い乗車感覚を求めるなら三本。(音がうるさいけど…)
実際の乗車感覚に近くて、ペダリングスキルもそこそこ磨きたくて、安定して乗りたいならハイブリッドかな???
三本ローラーで満足している人が、ハイブリットに手を出す理由はない気がします。
さっ!寝よう!!
バイッ!!
Changingman 兼松大和
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