2016年6月

完全休脚

今日は、完全休脚日。 膝ボンが痛いからね〜(^^;; 色々あった1日だけど、色々学べました!   そ…

仲間のお陰っ☆

雨でも水曜日の裏ぶどう追い込み朝練に出掛けようと決めて就寝する。 アラームが鳴り、しっかり起床するも、どうも気…

休日の記録

こんな感じの休みの日は、久しぶりな気がする。 昨日は、何年か振りに24時間寝ないということになった。 職場の食…

三十九峠

“明日は十三峠を上る!”と決めて寝たので、スッと目覚める。 5枚切り食パン2枚にたっぷりとジャムと蜂蜜を塗って…

休養日(痙攣について)

昨晩は、暴飲暴食して、心を満たした状態で就寝。 米3合(TKG:玉子かけご飯、ご飯のお供)、ヤキソバ、採れたて…