2016年6月

食べたら太るの当たり前!

昨晩1時頃に寝たにもかかわらず、自然起床が5時… 2度寝しようとするも、寝れず… 習慣って凄いなぁ〜と、感心しながら、布団でダラダラ過ごす。 6時から大浴場がオープンするので、開場と同時に入室して、朝風呂を満喫する。 体…

出張にて増加中!!

本日は、始発電車に乗って金沢へ! 久しぶりの出張でございます(≧∇≦) 始発で金沢へ!始発なのに、沢山の人達が乗車していることに驚きを隠せません。早朝よりご苦労様です。しかし、自転車乗りたかったなぁ〜 pic.twitt…

目標は、そこではない!

昨日の「やるのか?やらないのか?」のブログを書きながら、自分自身の目標を見つめなおした。 「自転車の目標?」と自問したら、一瞬の迷いもなく”乗鞍”が浮かんだ!! そりゃ~そうでしょう! だって、ずっと乗鞍を目標にして来た…

やるのか?やらないのか??

昨日、職場を出たのが0時30分頃… やらなければならないこと… やりたいこと… やった方が良いこと… 上手く調整して目標に向かって取り組むべきですが、最近少し仕事を貯めていましたσ(^_^;) 本日7日は、お休みを頂いて…

ダイエットをするなら低強度!

昨日の友人宅パーティーで、食べ過ぎたことを後悔しながら目覚める。 胃がもたれている。 でも、食べずにはいられなかったのだ。 ”ナン”パーティー☆ 家で、あんなにも美味しくナンが食べられるなんて感動だった。 絶対に、家でや…

チューブラータイヤ パンク修理②

その②を書くつもりで、①を記載いたしましたが…大して書くことが無いのですσ(^_^;)(笑)   空気を8bar入れて、外を実走して、ダンシングしたり、車体を倒したり、バニーホップしたりしても問題ありませんでし…

チューブラータイヤ パンク修理①

富士ヒルクライムが近づいてきたので、レースでパンクしたタイヤを修理しようと思います。 シーラントでパンク修理予定だが、直せなかったら、タイヤ購入…何としても直っておくれ((+_+)) レースでのみ使用する決戦用ホイールと…

190kmロング練(木津川合同練習)

睡眠時間3時間で起床。 起きたと同時に、胸やけ…昨晩に飲み過ぎ食べ過ぎしたことを後悔。 苦しすぎてリバースしようとしたが、出来なかったので、朝までしっかり消化されずに残っている感じだった。 朝ごはんを食すことが出来ず、ヨ…

庭観察と短時間高強度練!?

昨日の金剛山バトルで、脚が張って疲労感いっぱいだったので「明日は流すだけだ!」と心に決めて、アラームなしで就寝。 自然に起床した時間は、5時。 爺さんになっちまったぜ!!(笑)   二度寝せずに、朝食をゆっくり…

朝活!金剛山!

昨日、スパム中治より「明日します!」って言われる。 明日します!ってことは、6時に金剛山集合ってこと… ということで、4時起床で4時50分に家を出る。   先日の木祖村遠征で、ロードレーサーのトレーニングを聞い…