2018年

かねまつやまと君へ

今日は自転車の話ではないです。 先日…漢検の書類が郵便で届いていました。 宛名は「兼松大和」でした。 てっきり…

運動負荷について

せっかくなので、トレーニングに重要な3つを紹介したので、最後の運動についても記載する。 前回も紹介したように……