馬鹿と言われようと、阿保と言われようと、骨折してから始めた、このルーティーンは続けるんです！！ 情熱や気合いだけで、どうこう出来るものではないが… 意味がないかもしれないが… そんな事は分かっているが… 習慣化することの…
馬鹿ルーティーン！
「changingman」の記事
諦めちゃ～いない！！！
それは、7月13日（水）の22時頃に突然起こった。 本格的に身体を仕上げていく為に、ダイエットと練習を再開した日だった。 早朝より朝練を開始し、食事制限も開始していた。 ハプニングとは、突然起…
親族旅行その2
起きたら、かなり腰が痛い… アホ過ぎて、笑ってしまった！ 慣れない水泳で、腰痛悪化してるアンポンタンです。 もう、運動せず、ひたすら甥っ子姪っ子の遊びに付き合いながら、腰に負担のかからないように過ごしたσ(…
親族旅行！
早朝より親族一同様御一行で、旅行へ。 ガッツリ食べて、飲んで、増量間違いないので、できるだけ動くことを心掛ける。 甥っ子、姪っ子、子どもの遊び相手を行い、カロリー消費を目指す！ 目標は、食べた分だけ消費することっ☆ &n…
大雨洪水警報ライド！？
本日は、かなりの豪雨予想にもかかわらず、チャリ通。 木津川合同練習会で知り合った17才の青年が、職場を見学したいというので、スタッフにお願いして1日見学してもらった。 そんな彼に前日に連絡して「お疲れ様！明日は雨やけど、…
腰痛のばかやろうっ！！
広島で痛めた腰が、思いのほか重症で、自転車に乗れていません。 昨日は、完全休養としています。 しかし、まだ痛みがある。。。 腰痛対策は、何をされていますか？ 現在は炎症期なので、基本的には安静…
流すだけ
腰が痛い… またもや腰痛悪化で、練習出来ず…（−＿−；） 無理は禁物なので、大人しくしてます。 そんなこんなで、もう１つの趣味の畑に行ってます！！ ソフトボールぐらいのパプリカ！！ とっても艶やかで大きいナス☆ トマトも…
JPT広島 プロとのデータ比較！
パワーデータを載せます！！ JPT広島2days 初日 2日目（仕切り直しの5周回） 私のデータ何ぞ見ても、何の役にも立たない！！ ということで、宇都宮ブリッツェン…
JPT広島2days 2日目レースレポ
JPT広島2days（広島森林公園）2日目。 5時30分起床。 約6時間程寝たので、いつもより睡眠時間が多く、良い感じ。 初日の疲れがビックリするほど無くて、身体は元気だった。（やはり前日は、アップ不足だと改めて反省しな…
JPT広島2days 2日目
広島2days2日目も、無事に完走致しました(￣^￣)ゞ 帰りは、渋滞に巻き込まれ…片付けしたり、忙しかったので、2日目の記事は、また後日記載致しますσ(^_^;) マトリックス！シマノ！を風除けにして、走…
