デルモ～！！！！(≧◇≦) そうなんです！ 今更ですが、今年もモデルさんをさせて頂きました☆ 実は、過去にも……
オーダーウェアのモデル ～SUNVOLT～
CATEGORY 機材
伊吹山ヒルクライムに向けて
Facebookに過去の記事が投稿されるプログラムがあるのだが… ２年前の伊吹山の記事がアップされてきた！！！…
NEWコンポ ～SRAM RED eTap～
フレームを新しくし、コンポーネントも新しくしましたっ!(^^)! 以前までワイヤー式のSRAM REDを使用し…
ニューフレーム☆
2018年度は、しばらく乗り続けてきたスコットアディクトSLを養子に出し、新しい相棒を迎え入れました☆ そうで…
LAKE CX402を3ヶ月使用した感想
LAKEユーザーになったのは、2017年6月からだっ！ Ignameの2017年5月合宿で、展示会があり、試着…
運動負荷について
せっかくなので、トレーニングに重要な３つを紹介したので、最後の運動についても記載する。 前回も紹介したように……
休息（回復）について～睡眠・筋疲労～
昨日は、栄養の話を柄にもなくブログに記載致しました。 昨日も紹介したように… トレーニングに重要なのは、「運動…
話題の「スポーツ栄養学」
話題のスポーツ栄養学を読んでみたのだ。 私の独断と偏見で勝手に感想を述べる！！！ その前に、私の話を少しだけし…
Solestarのインソールを使ってみた
実は、ロングを走ると左膝が爆発することがしばしばありまして… LAKEのCX３０１を使っている時に、つま先側の…
補給は大切！（補給と秘密兵器）
今日は一人で淡々と走って「標高をたくさん獲得するぞぉ～！！！」って意気込みで、７時過ぎに家を出る。 コースは、…
