CATEGORY トレーニング

クライマー練再開

舞洲TTと舞洲クリテを終えたので、クライマー練習を再開することにした。 そろそろ本気出さないと、レースを楽しめ無さそうだし、自転車を楽しめなくなる。 とはいえ、3日(月)の起床時は、身体が怠すぎて辛かったので朝練はパスし…

少しでも乗る努力 ~小さな一歩~

仕事と趣味と家庭のバランスを上手く保てなくて、少しモジモジしている日が続いた。 もっと仕事したい、もっと自転車乗りたい、もっと家族や友人と過ごしたい。 あれもしたい!これもしたい!もっとしたい!もっともっとしたい~♪ っ…

ベースライド詐欺

2023.03.04(土)ベースライド!?w 昨年キナンに所属していた樹は、今年から前田製菓に就職して、Ignameとして走ることになった。 その樹から「土曜日走りませんか!?」と連絡が来て「自分雑魚なのでベースライドで…

通勤インターバル

今日は通勤インターバルと筋トレの日。 アラームをかけたが、身体が怠くて起きたくなかった。 なので二度寝したら、予定より40分遅く起床。 通勤最短路の20kmを30秒前後ダッシュして15秒休むという感じ。 当然ながら信号ス…

筋肉痛

・20日(月)ノーライド 自転車に軽く乗ろうと思っていたが、時間を作れずノーライド。 身体も筋肉痛が酷くて家事が辛かった。 ・21日(火)通勤練習 少しだけ早起きしたけど、身体が怠い… なんか調子悪いな…風邪か!?と思う…

疲労困憊

関西シクロクロスのくろんどに参加して来たのだが、もうヘロヘロのフラフラで辛過ぎた。 起床した時点で、昨日のローラー練の疲労が抜けておらず「あっ!今日あかんやん!」という感じ。 それでもツムツムしておきたいので、自走で会場…

休日ローラー練

今日はお休みをもらっているので、目が覚めるまで寝ることにしてアラームなしで昨晩は就寝した。 自然起床で6時だった… おじいちゃんだねw マツケンサンバのマーケン社Zwiftレースに出させてもらおうかと思ったけど、高い負荷…

ガラガラヘビ

昨日は焼酎を少々飲んだらコタツで寝てしまい夜中に起きた。 そこから布団に行って寝たのだが、昨日のような夢は見なかった。 昨日の夢は何だったのだろうか… スッと5時に起きることが出来たので、食器を洗って、ゆっくり朝食を済ま…

通勤インターバル

昨日は、完全OFF。 Zwiftで早朝よりイケゴリパークでオラオラしようかと思っていたが、起床してすぐにローラーに乗ることは止めて寝た。 疲れているので、頑張って起きてやろうという気が起きなかった。 今は、気持ちが乗るか…