CATEGORY トレーニング

ローラーに乗ってみた!

今日は雨予報なので、通勤練習が出来ないので(雨に濡れてまでしたくないので)大嫌いなローラーに乗ってみました。 …

年寄りかっ!?

昨日は、久しぶりにクライマーらしい、ええ感じの練習が出来ました。 今日もクライマーらしい山岳練習に出掛けるも、…

久々に山練

いつ振りだろうか?? 峠をリピートする練習… フルブレーキをかけれないので、平地をガシガシ走れない! というこ…

くろんど池グルグル練習

本日は、”L4引きまくり壁ドン様”と”上げ下げチャンプ桐P”と3人で、くろんど池を4時間耐久走してきました。 …

記録だけ

ベリー眠たいのです。 仕事を片付けることが出来ないショボンヌですが、何とかかんとかやっとります。 今日も帰宅は…

質問の回答

質問のお返事。   体重はどれぐらい落ちましたか? A)今日の起床時は、62.6kgでした。 2/5…

通勤寄り道で147.6TSS

本日26日(日)は、出勤。 週末ロングが出来ないので、短時間でTSSを稼ぐには、高負荷トレーニングしかない! …