「堺浜クリテの強度、56おじさん、翌日瀕死のLSD」の3本となりまーす!

話が脱線し過ぎて、堺浜クリテのことを書けなかったぜいっ!
アイキャッチ画像は、頂きました☆
どなたさんが撮影してくれたのでしょうか???
有難く使用させて頂きます。(ぴっぴっぴっぴっppppppかな!?)

ええこと言うぜ!”にしむらPっPッPx”ヽ(^o^)丿

堺浜の話…
細かいことは、この際省きましょう!www

9:20~15:35まで走って(試走時間と仁義なきチームエリミネイションポイント戦は走らず)、130kmでした。

1人で先頭に並ぶおじさん!www
photobyにしむらぴpっぴp

きっと、招待選手で一番走ったと思う。
全クラスで走ったのは、きっと私だけ。
もしかしたら、瀧山君は走っていたかもしれない☆

午前中にTeamGreenRoadのメンバーが走っており、様子を見ながら一緒に楽しみました☆

私の車を荷物置きに使ってもらった☆

1周0.95kmを130km走ったので、136周回したことになる。
頭おかしい!w

堺浜は、爆風で有名なレースなので、風を受けまくると死にます。

photobyニシムラピピピピピピピピピピピピピピ~っp!

キレイに隊列を組んでいます。
無駄を省くためですね~
しかし、綺麗に写真を撮ってもらえて有難い☆
Pッピさんに感謝です。

ちなみに、先頭ローテは、1周だったり2周だったりしますが…
先頭の時のパワーは、370w~420wの間ぐらいです。(ちょっと私は踏み過ぎていたようです)
だいたい1周1分30秒~40秒なので、2周ローテの時はおじさんはメッチャ辛いです。

ペースを上げ過ぎると選手がついて来ない時もあるし、遅いと団子になって落車のリスクがあるので、基本的に集団がマッタリしそうならペースを上げるという感じです。

招待選手を含むMATRIXのメンバーは、基本的にそれぐらいのワットでペースを維持しているので、逃げる人はそれ以上で走り続けなければなりません。

photobyにしむらPPPPPPPPPPPPPPPPPPPっ!

1人で男気アタックして逃げている人を潰すことはしませんが、誰も追わなくてペースが緩んで集団が団子になってしまうと落車リスクが上がるので、致し方なしにペースを上げたりします。

10秒だけ前をかなり強く引いて先頭を降りる人が居ますが、そんなペースで…
これ以上は語らずにおきますね。

招待選手を含むMATRIXのメンバーの動きとレース展開をしっかりと理解し、位置取りや作戦などを考えてみて下さい☆
楽しくなりますよ。

昼の試走時間に、昼食を頂きました。

美味しかったです。

私はラストレースの90分エンデューロの残り30分で脚がなくなり、ナチュラルに千切れました。。。
先頭を引いた後に、向かい風区間でホセがペースアップし、エシュロンを利用できず、死にました。
脚がカスカスになりました。

冒頭にデータを載せましたが、L5.6の時間がそこそこあるので、それなりにトレーニングを積んでおかないと厳しいです。

最後の30分を230wぐらいで走っているとMATRIXの小森選手と合流出来たので、雑談しながら走る。
いろいろと勉強になった☆

そして、こんなことを言われて嬉しかった!

兼松さんは線も細いし、見るからにクライマーって感じですけど、逆風でもしっかりとパワー出して引いていて凄いですね。

お世辞でも嬉しいやんけっ!!!(≧▽≦)!!!!

安原大貴に、参加させてもらったお礼と千切れたことをメールしたら、小森君と同じようなことを言われて…

お疲れ様です!こちらこそありがとうございました!
兼松さんが引く時、速かったです☆あれで最後まで持ったら怖いです!笑
楽しかったです!
またよろしくお願いします。

いやいや!おじさん喜んじゃうよ!素直に喜んじゃうよ!( ̄▽ ̄)!www
筋トレして、パワーアップ図って来た結果が出て来たのかな!?
嘘でも嬉しいので、OKです。
誉められて育つ子です!!!

終了後、サクッと帰らせてもらい、直ぐに風呂を入ってInfinity Styleの入団面接実施!

電車で移動する。


ちょっとHAPPYになれました☆

56おじさん…
確かにタイムはクリアしていますが…

はい!不合格です!www
面談で不合格です!(≧▽≦)

56さんの遠征グッズを写メる!

サクッとお話して、お互い疲れがあるので解散。
56さんは酒が飲めません!(意外でしょ!?)

翌日は、淡々と走ってくれる方を募集したら、ナカジが来てくれた。

ビックリするぐらい脚がカスカスで、練習する意味あんのか!?ってぐらいにカスカスなので…
ツキイチをお願いする。。。

コースもナカジにお任せしたのだが…
日中の気温は上がるはずだが…向かう先が山の奥地なので徐々に寒くなり…途中は雪景色!www
グローブをミスって、指先が痛くて痛くて辛くて辛くて堪りませんでした…

そして、脚が無さ過ぎて、辛すぎた…

本当に脚はないし、手は痛くて辛いし、身体怠いし、ライド中に写真を一枚も撮らなかった!
それぐらい辛かった。。。

堺浜と比較してパワーが低すぎて笑うレベルだけど、おじさんは堺浜より辛かったよ…
帰りに寄った次郎系ラーメンが美味し過ぎて身に沁みたぜっ!

休みの日しかベース練が出来ないので、しっかりとLSD強度で走れたので、ヘロヘロだけど効果はあるはず!(たぶん…)
ナカジThanks!(^^)!

2月も、焦らずベース練です。
予定では、3月中旬より少しずつ負荷を上げて行きます☆

バイチャ!!!

Changingman 兼松大和

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