サンボルトはいいぞぉ~!!!

ブログさぼりおじさんです。

書くことがない!というより、書く時間がないのです。

なかなか仕事を上手くテキパキとさばけていない感じです。

 

13日(土)14日(日)は、完全にノーライド。

休脚というより、乗れなかったというのが正しい。

 

13日土曜日は、朝から家の掃除をして、畑をいじって、家事をこなす。

そして、昼過ぎには志しが非常に高い治療者と2時間の話し合い。

久しぶりに治療者としての血が騒いだ。

夜には、可愛い弟と妹のような存在である高知の友人が我が家にやって来た。

最高に美味しい食事とお酒で圧倒的なオーバーカロリーで優勝!!

最高に楽しかった☆

 

そして、14日日曜日は、4時に起床して、万博公園ロハスフェスタへ!!

これまた楽しかった。

昔、コンビニでバイトしていた時の商品の陳列を想い出した!

そして、居酒屋で接客していた時の感覚っ☆

持参した商品は、完売っ!

後輩や同僚とも会えたし、なかなか良かった(^^♪

 

ちなみに、子ども達とおじさんと少しだけ遊びました!

スワン号!!こいつで20分もがきました!!

ポジションが違うと、使う筋が違い過ぎて、まったく力が入らん!!

そして、すぐに乳酸が貯まる…

ポジションの大切さを学びましたぞよ~。

このスワンは4人乗りで、大人3人と子供1人で、競争したりして楽しみました。

いつ振りだろうか…スワンに乗ったの…父と兄との想いでが蘇った☆

ビールに、酎ハイに、お菓子を食べながら、飲みながら、楽しく接客☆

この日もきっちりオーバーカロリーで、栄養貯えました!(^^)!

 

15日、16日は、L4トレーニング!

15日はぶどう坂、16日は金剛山へ行きました。

金剛山をTTしましたが、撃沈でした。。。

302W、29分32秒でした。

他の強豪達から笑われそうですが、今の実力です。

まぁ~富士までにしっかり調整しますので、大丈夫!!!

 

そして、本日17日水曜日は、TeamGreenRoad恒例「裏ぶどう」練習!!

気合いを入れるために導入したアイテムがこちらっ!!

 

サンボルトのセパレートワンピっ☆

着た感じがピタッとフィットしておりバッチリ!!!

背中には3つポケットがあったので、ウィンドブレーカーと補給食を詰め込みました!

これ一枚で、夏は全て行けますねっ(^^♪

 

前はこんな感じ。

前傾姿勢になれば、ちょうどいい感じにお腹の突っ張っているジャージのテンションが下がるのだっ!

オチッコもし易いぞ~!!(笑)←これ大事っ!!

サンボルトはいいぞぉ~!!

SUNVOLTはNICE~!!!(笑)

 

そして、気合いを入れて裏ぶどうへ。

5本裏ぶどうをしばきました!!!!!

5本のアベレージが4分39秒でした。

まぁ~高強度練習開始したばかりなので、まずまずでしょう!!

ワットは平均335Wぐらいでした。

脚が終わりましたね。

明日は、休脚します。

 

さっ!明日は畑で、野菜栽培おじさんとして頑張ろうっ!

 

おやすみなさい☆

 

Changingman 兼松大和

3 件のコメント

  • SUNVOLT検索でたどり着きました。
    SUNVOLTさんでワンピースをオーダーしたいと思っています。
    兼松さんの身長体重でサイズはいくつを着用されてますか?
    それから裾止めはつけられていますか?
    不躾な質問で恐縮ですが、実際着用されている方にお伺いしたかったので、教えていただけたら幸いです。

    • あっちゃんさん!
      返事が遅くなりすみません。
      私は身長178cmで、体重が現在62kgです。
      セパレートワンピは、私の身長からすればLですが、細身なので太ももなどはジャージがややバタつきます。
      Mだと身長が合わずややきつめですが、ピッタリフィットです。
      裾止めは使用していますっ!!
      こんな感じで良かったですかね???

      どうぞ宜しくお願いします。

      • ご回答ありがとうございます。
        ワンピースだとフィット感が重要だと思うので、実際に着用している方のお話が聞けて良かったです。
        参考にさせていただきます。
        本当にありがとうございます!

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