ティファニーへGO!

何となくブログを書いてみようと思い、ブログを書いています。
今年のお盆辺りは、ニコが返って来て遊んだり、ロックが返って来て遊んだり、自転車三昧でした。
レースに出ないとこんなにたくさん遊べるんだと正直驚いている。
それぐらいに、毎週末自転車に乗って遊んでいる。
かなり充実した8月前半~中旬であった。

しかし、ブログを書こうとは思わなかったので、書かない!
細かいことは、Twitterでつぶやいていますので、ご興味のある方はTwitterを見て下さい。

そうそう!
先日56さんが素敵な投稿をしていたので、Twitterでシェアしたので、その内容をここでもシェアしておきます。


そして、リプライがあったのですが…これです…


笑うしかない!(*´▽`*)


とても面白いおじさんです!www

さて、テーマの「ティファニーへGO!」ですが…
土曜日の仕事前に、京都の朝練に参加してきました。
その名は「ティファニー」です。
TOJ京都ステージのコースの一部を利用して走っています。

大阪府寝屋川市の寝屋川市駅近くに「ソイル」という美容室をされている、癖の強い「親方」と呼ばれているおじさんが主催しています。
美容師としてのテクニックが凄いかは、素人の野菜栽培おじさんには分からないけど…
(ここはテクニックが凄い!と言うところですが、分からんのに言えんので、言いません!www)

あっ!でも、私も髪の毛を切ってもらっています。
テクニックは知らんけど…

しかし、自転車はクッソ速いです!
これは自信をもって言えます。
そして、癖が強いけど、親方を慕ってたくさんの人が集まっているので、人格者である可能性があります。(たぶん違う)

「ティファニー」で朝練したい方や、親方主催の「どすこい巡業」に参加して稽古をつけてもらいたいサイクリストは、知り合いから紹介してもらって参加するか?嫌々髪の毛を切りに行って話ながら参加したい旨を伝えてもらえればOKです。
知らんけど!(≧▽≦)!

ちなみに…ティファニーは…
1時間高強度の練習して、その後にジョイフルにて朝食を食べるから「ティファニーで朝食を」ってところから名前が来たとか聞いたけど、ホンマかどうかは知らん!
ということで、アイキャッチ画像はジョイフルの朝食をアップしておきました☆

あかん!ティファニーとソイルの説明になってる!

野菜栽培おじさんは、木曜晩の筋トレの痛みが強く残っていたが…
カワカツという、確か最速店長だったような気がするデッカイおっさんをティファニーに招待した責任があり、初回なのでスーパー怠いが仕事前にティファニーへ行きました。
紹介者は、新参者をアテンドする責任があるのです。

集合場所には40名ぐらい人が居てて、いつも通り大盛況!
親方が前日に走力に合わせて班分けを行い、近隣の方や車などに迷惑が掛からないように色々と配慮してくれているぞ!(癖の強いおじさんサンキュー!)
私はいつも強いメンバーのグループに入れてもらっている。

今日のメンバーを確認したら、筋肉痛で力が入らないけど、ツキイチなら何とか耐えれるかと思っていたのだが…
無理だったwww
やっぱり皆んな強いわ!!!

舐めた思考してすんません。(心の声だけど…)

STRAVAのデータ

全然踏めなくてスタート30秒で千切れる…
その後、何とか下り区間と緩やかな上り区間を終えて、ブレーキ擦れ擦れじゅん君と3段坂の終わりに追いついて、そこからツキイチで回復に専念した。
上りは問題なく対応できるが、ドカンと一発は脚が動かん!
辛かった…

2周目に入って少し脚が回り始めたので、しっかりローテしようと決意する。
先頭だったので少し高めの負荷で水取に入ったら、新参者のカワカツがクッソハイパワーアタックして飛び出すので、すぐに追いかけるも全然追いつかない。
600wぐらいで踏んでるのに離れて行くので、しばらく引いてゴリジと偽ハナキン(吉岡)を発射。
カワカツはそのまま逃げ切る感じで独走態勢。
ピークを越えて下っていると40mぐらい離れている…

最速店長のプライドか!?でも、確かE2だよなっ!?www

下り始めたらゴリジも偽物も諦めているので、下りをしっかり踏んでゴリジと偽物を兼松列車に載せて、後3mぐらいまでカワカツとの距離を詰めて先頭交代した。
この時、下りと緩斜面でav356wで2分4秒踏んでたので、おじさん偉い!

3段坂に入る手前で親方と京都PT(たぶん)も追いついて来たような記憶がある。

そして、千切れますか坂?を先頭で入ったので、L6でゴリゴリ踏んでピーク手前でローテ。
ここで親方とゴリジがきつそうだった。
というか親方がその後消えた。

ローテの順番が来たので、40秒400wを目標に踏み踏みする。
ゴリジがいなくなった。

2回か3回ぐらいローテで踏み踏みしたかな?

カワカツと偽物と私の三名になる。
上り始めで私にローテが来たので、負荷を上げて突っ込んだら、偽物が居なくなった。

この辺りで前の大集団を追い抜く。
その際に似非教師のオーマイが「兼松さんとカワカツが来たよ〜」って感じで集団に知らせてくれたので、すんなり追い越すことが出来た!
たまには、ええことするやん!
やるやんオーマイ!!

カワカツと2人ランデブーなので様子見でアタックしたら、普通について来たのでやっぱり強い。
でも苦しそうに見える。

様子見のアタックについて来て、カウンターでアタックされたけど、問題なく処理。
カワカツの後ろに入ったら、引きが弱いので、しんどいのだろうと推測する。
300wぐらいで回復する負荷だったので、1分チョイ休んで仕掛けようと思ったら、上りで抜いた大集団の先頭を走っていた尿酸値が高い絶賛無職中のおじさんが横から飛び出して来た!www

目立ちたがり屋おじさんかっ!

目立ちたがり屋おじさんはいつでも抜けるので、カワカツに集中する。
少し様子を見てから、ラストまでの距離を考えてアタックしたら、カワカツは項垂れていたので、問題なくパス。
尿酸値高くて目立っているおじさんもしっかりとパスして、先頭で2周目のピークを越えて、私は仕事のために離脱。

その後、新車で浮かれ片岡パイセンと突然消えたゴリジと楽しく会話しながら出勤した☆

仕事前に90km近く走り、短時間高強度で追い込むことが出来て充実した朝練でした。
主催者の癖の強いおじさんに感謝です(^^♪

ちなみに、2周のピークまでのデータは写真で貼っておきます。

37分08秒、av256、NP305wなので、そこそこ2周目に取り返したようだ。
先週に、ニコやナカーターやロック・偽物・塚もっちゃん達と走った時のKOM量産した時は、確か3周でNP305だったので同じぐらいの負荷で踏んでたということやね。
1周少ないけど…

気になったので見てみると…
今日の1周目ピークまで
16分30秒、av266w、NP292w

2周目スタート地点~ピークまで(1周目と同じ区間で計測)
15分56秒、av300w、NP333w

やっぱり2周目はしっかり負荷を掛けれているので、良い練習となった(#^^#)

来週はJPT広島に出走予定ですので、調整して初レースを楽しんで来ます☆

changingman 兼松大和

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