のどか坂フルアタック！

今日は昨日の疲労が残っており、足に力が入らない感じ…

何とも情けない貧脚だっ！！

とても怠いのだが、明日が雨なので、自転車に乗ることにっ！

知らない道を進もうと決めて家を出る。

香芝市に山があるなんて知らなかった(o^^o)

4分〜5分ぐらいなら、車が通っていなくて、フルもがき出来そうな場所が沢山あることに驚いたっ！！

いかに、日々同じルートを通っていたのかが分かります。

さすが！！通勤でどれだけ強くなれるか？をテーマにしている私だっ☆（笑）

色んな道を走りましたが、最終的には青谷の峠を上ってから、のどか坂へ！

全然気合いの入らない、低負荷ライドだったで、のどか坂だけはフルアタックすることにっ！

のどか坂、4分2秒、349Wでした。

これだけで、本日の練習は終わりました。

足が死にました！

パンパンになりました。

久しぶりに、鼻水でフレームを汚しました(^_^;)

後は流しておしまい。

明日は雨なので、ノーライドだなっ(￣▽￣)

おやすみなさい！

Changingman  兼松大和