信貴山～ぶどう練

本日は出勤日。

2日連続雨で外で乗れておらず、ローラー練習でTSS５０程度しか稼げていない。

ということで、降水確率が比較的低く、通勤行き帰りの時間帯は雨に会わなさそうなので、今日は朝練しました。

この時期しか楽しむことが出来ない、桜をたくさん見ることが出来るコースをチョイス☆

ちょいと寄り道しながら、信貴山方面へ。

信貴山奈良側を上る。

信貴山奈良、１１分５０秒、３１７W

結構疲れる。勾配が緩いとワットが下がってしまい、苦労した。

そのままのどか村方面へ行き、のどか坂を上る。

のどか坂、４分１７秒、３１８W

フィッツのプリキュアやんぼーが、３分２０秒ぐらいで上るらしい。

メチャクチャ速いなぁ～。

今の私では、絶対に無理だな…

頑張るしかない！！

ぶどう坂を下って、上り返す。

ぶどう坂、１３分４７秒、３１７W

L４のトレーニングを開始し始めましたが、ジワジワ負荷に慣れてきました。

折り返して、もう一本！

ぶどう坂２本目、１３分４３秒、３１９W

辛かったなぁ～。

脚がカスカスになりました。

継続しないとダメだなっ☆

こんな感じで練習を終えました。

ぶどう坂は、桜が満開っ☆

ぶどう坂は、本日が見頃です！！ pic.twitter.com/3rwJm9GLjG

— 野菜栽培おじさん (@Changingman_TGR) April 7, 2017

まさに、見頃の満開っ☆

めちゃくちゃ綺麗でした。

しかし、サイクリストとは一切会わず。

皆さん明日の伊吹山に向けて休脚なのかなっ？

雨が今にも降り出しそうだったからかな？？

こんなに綺麗なのにもったいない( ﾟДﾟ)\

そうそう伊吹山からもう一年なんだなぁ～。

初めてのJPTで、苦い思い出です。

JPT参戦日記は、アメブロの兼松伊吹山で検索してみて下さい。

私から、伊吹山出場者へアドバイスです☆

私から伊吹山HCのアドバイスだ( ✧Д✧) ｶｯ!!

絶対に裸足で走るなっ！！
どうせ走るなら靴擦れを我慢して走れ！！
さもなければ、まともに数日歩けなくなるぞ！！

回復の早さと日常生活への影響の少なさは、圧倒的に靴擦れだっ( ┐΄✹ਊ✹)┐

分かったかぁ～！！！！

— 野菜栽培おじさん (@Changingman_TGR) April 8, 2017