最終練習！！

本日は、乗鞍前最終追い込み日！

TGR朝練だっ！！

ということで、気合いを入れて4時に起床する。

といっても、集合時間は5時50分なので、ゆっくり食事を摂って、朝から風呂掃除！( ´∀｀ )(笑)

そして、5時10分頃に家を出て、ぶどう坂麓へ。

少しタイムラグ等あったが、今日の朝練は大賑わい☆

田村監督・宮崎師匠・片岡さん・山本君・石川君・中治・ジュン・航君・ボクサー・私の総勢10名！

レーシング班は、ぶどうを2本狩ってから、裏ぶどうをシバキまくりました！！

1本目はタイム差をつけてスタート！

ジュン・中治・私は一緒にスタートする予定も、変速確認していたりして、二人より10秒ほど遅れてスタートした。

気合い十分で、ベスト更新するつもりで本気で挑んだが、思いのほかワットが上がらない。

そして、二人との距離も一定のまま詰まらない…

心拍が上がってこないのが、とても嫌な感じだった。

中盤から後半で何とかゼロゼロ言いながら追いついたものの、追い着いた瞬間に中治がアタック！！

反応できず距離が、また開いてしまった。

そのまま差を埋める事が出来ずにゴール。

ぶどう坂1本目、12分05秒、320W、最大心拍160回だった。

ワットが上げれないから、心拍が低いのか？

心拍が低いからワットが上げれないのか？

本気で追い込んだら170ぐらいまで心拍が上がらないと、追い込めたと言えない…

悔しいが、これが現実でした。。。

2本目は、二人と同時スタートするも、序盤からジワジワ離されて、結局辛すぎて千切れてしまった。

ぶどう坂2本目、タイム見ていない、267W、最大心拍156回だった。

この後の裏ぶどうを考えたらテンションが下がったが、距離が短いし、気合いで何とかなると信じて、強者達に挑む。

裏ぶどう3本のタイム。

1本目、4分31秒（4着）

2本目、4分20秒（1着）

3本目、4分21秒（1着）

それぞれ裏ぶどうの間に、ショートコースをモガキ合いましたが、6本中2回だけ先着出来ました！

キャノンボーイの山本君が強かった！裏ぶどうの2本目3本目は、ギリギリ先着した感じ。強くなったものです！

そして、中治とジュンもやはり強く、競い合えたので、かなり良い練習が出来ました☆

片岡さんも、ショートの時は競り合ってくれたので、GOOD！

その他の参加者も、すれ違い時に声を掛け合って、皆で必死に頑張りました(^^♪

やっぱりチーム練は良いものです。

１人で出来ないことも、仲間が居てくれれば達成できます！

本当に感謝です！！

いつもありがとう☆

全員疲労困憊！（笑）

明日からは、身体の調子を整えて行きます！

まずは、疲労を抜かないとダメだな。

おやすみなさいっ☆

changingman  兼松大和