日記

週末の日記

7/5（金）
4：30起床。
いつものルーティンで朝食後に畑へ向かう。
なんとなく翌日は久しぶりにティファニーに行って高強度に揉まれたいと思ったので、土曜日の午前中は不在になるので、畑に水やりを行う。
6時40分頃に家を出て、少しだけ遠回り通勤。
どうせ京都方面に行くなら、ヒロキとショウイチにSUNVOLTのシームレスセパワンを届けたいので連絡を取って約束した。

仕事がサクッと終えられると思ったら、思いの他手こずってしまい、遅くに帰宅…

帰路は最短距離で。
朝1時間10分、夜45分の通勤のみ。

可愛いキンクマ！？ハムスターに癒されて就寝☆

 

 

7/6（土）
前日に帰宅が遅くなり就寝も遅くなったので、約束してなかったら確実に参加しなかったけど…
ジャージを渡す約束をしたので3：50起床。
いつ振りか分からないがティファニーへ。

リュックにジャージ3枚と濡れないようにバスタオルで包んで詰め込む。
何となくこっちの方が速いんじゃね！？と思っていつもと違う道を進んでみたら、全然違う方向に進んでしまい、遅刻www

反対方向に回って、千切れますか坂！？辺りで合流して、高強度練開始。
リュックが邪魔…そして、何より強度が高い…
合流して5分で千切れたけど、前方の車のお陰でおいついた。
今日の足は、高い負荷は全く踏めない感じ。
それでも何とかツキイチでついて行こうと思ったけど、ついて行けず…
L2しかやってないと、無理でした。

その後、談笑してからヒロキとショウイチとカフェへ。
ジャージを渡して談笑して、最高に楽しかった。


帰りはヒロキお薦めの道を口頭で説明を受けたけど、全然わからん。
ということで、ガーミンに地図を入れてもらい激アツの中無事に信号が少ない道で帰れました☆
ありがとう！！

しかし、美味しいパン屋さんだった。

帰宅後風呂に入ってから、畑作業へ。
「絶対にお薦め！！！！」と言われたので、畑作業前にワークマンへ。
何も調べず脳死状態で購入。

夏のビールは最高！！！！！！

4時間7分、158TSS。
これでヘロヘロでした。。。
CTL70って体力ないね～

 

 

7/7（日）
7：45起床。
疲れている…怠い…
ガーミンさんを見たら…


やっぱり疲れているらしい。

こんな感じの一日だった。

全然ツールドフランスを見ていないので、L1で軽く回しながらJスポーツのツールハイライトを4レース目まで見て、風呂入って就寝。

ローラー1時間7分。19TSS。
死んだように眠った。

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