朝夜練

久しぶりに朝から練習！

そして、夜も練習！！

朝は、平地を淡々と走って、信貴山を上って、のどか坂を上った。

夜は、中治と遭遇し、ぶどう坂を1.5本上った。

走行距離75㎞、TSS158。

これぐらいの練習を続けないと、強くなれないのだろうけど、なかなか難しい…

久しぶりに、夜ぶどう！！
仲間が居なけりゃ〜1人ではやらないという、心の弱さが腹立たしい…（−＿−；）
その弱さを理解した上で、どうするか？が大切だな！ pic.twitter.com/WhBqc3juu2

— Yamato Kanematsu (@Changingman_TGR) October 6, 2016