昨日土曜日は、ロード仕様のコルナゴM10のロッキーで、通勤してみました！！ これがマズかったσ(^_^;) ハンドル位置が遠いし、低いし、かなり肩に悪い… 前傾姿勢なので、肋骨も痛むし… 家を出て引き返そうと思ったが、遅…
土・日
2016年7月
久しぶりのロード！！
昨日、師匠に修理依頼していた愛車が帰ってきたので、今日は意を決してロードバイクでトレーニングすることとした。 師匠！ありがとうございます☆ 4時30分頃より自転車を整備して、スコルピィーを走れる状態にする。 家の周りを少…
ローラーちょいとだけ
朝にローラーを40分ほど乗った。 朝からローラーに乗るものの、昨日の疲れか、全く気合いが入らない。ローラーって本当に楽しくない。ローラーならペダリング効率がかなり上がるのに、実走はダメダメだな…これも気づきだ。 &mda…
片手でクライム！
本日は、TeamGreenRoadの水曜朝練日。 昨日寝る前に、絶対に乗ると心に決めていたので、スッと目覚める。 マウンテンバイクで先日通勤した後には、痛みが増強したので、今日は家を出る前にポジションをいじる。 結果的に…
休肩日！
休肩日！何て言葉はないが、私にとっては、今日は肩を休める日だ！ 昨日のマウンテンバイク通勤後に、確実に痛みが強くなった（ーー；） 仮骨形成（骨がひっ付きはじめ）が行われていたのが、動いたので、またしても振り出しに戻ったか…
