2016年7月

土・日

昨日土曜日は、ロード仕様のコルナゴM10のロッキーで、通勤してみました!! これがマズかったσ(^_^;) ハンドル位置が遠いし、低いし、かなり肩に悪い… 前傾姿勢なので、肋骨も痛むし… 家を出て引き返そうと思ったが、遅…

久しぶりのロード!!

昨日、師匠に修理依頼していた愛車が帰ってきたので、今日は意を決してロードバイクでトレーニングすることとした。 師匠!ありがとうございます☆ 4時30分頃より自転車を整備して、スコルピィーを走れる状態にする。 家の周りを少…

ローラーちょいとだけ

朝にローラーを40分ほど乗った。 朝からローラーに乗るものの、昨日の疲れか、全く気合いが入らない。ローラーって本当に楽しくない。ローラーならペダリング効率がかなり上がるのに、実走はダメダメだな…これも気づきだ。 &mda…

片手でクライム!

本日は、TeamGreenRoadの水曜朝練日。 昨日寝る前に、絶対に乗ると心に決めていたので、スッと目覚める。 マウンテンバイクで先日通勤した後には、痛みが増強したので、今日は家を出る前にポジションをいじる。 結果的に…

休肩日!

休肩日!何て言葉はないが、私にとっては、今日は肩を休める日だ! 昨日のマウンテンバイク通勤後に、確実に痛みが強くなった(ーー;) 仮骨形成(骨がひっ付きはじめ)が行われていたのが、動いたので、またしても振り出しに戻ったか…

まだ早い!

もうそろそろ、マウンテンバイクなら乗れると思って、チャリ通! ローラーより明らかに楽しいっ☆ しかし、やはり肩と腰(肋骨が痛む…)がダメダメです。 バカだから、裏ぶどうへ向かいましたが、腕が痛くてダメでした。 6分ジャス…

ローラー二部練!?

ローラー二部練!と言って良いのかどうか??(笑)   本日は、昨日に続き子守っ♡ 怪我してる時だからこそ、どこかに連れて行こうとキッザニア甲子園などを調べていたが、めちゃくちゃ混んでいるようだし、ひたすら父は待…

折れたら飲むなっ!

昨日は、久しぶりにお酒を飲んだ。 「飲んだら疼くし、回復に良くないからダメだよ!」と、お医者様に本当か嘘か知らないが言われていましたが… 骨折してから食事会というか、飲み会というか、交流会というか、そのような会が3回もあ…

まずは、一歩前進!

今日も早起きして、着替えてローラーへ。 恐る恐るペダルを回す。 … … 痛くない! 100Wぐらいの負荷なら痛みがなかったが、150Wだと明らかに痛い! 回すだけで痛かったのが、100Wならイケる! やっと痛みが治まって…

バカタレ!

今日も、まだ乗れなかった…カロリー消費のために畑の手入れを行うも、肩が痛くて、上手く出来ない。何とも言えない歯痒さだ… でも、豊作っ☆ pic.twitter.com/OJ65so239e — Yamato …