4時にTeamGreenRoad朝練やる気満々で目覚める。 しかし、外はしっかり雨…(~_~;)雨雲レーダーを確認しても、朝練開始時は雨は確実のようだ…。 私の中では、雨ならシクロクロスのエース君と出動するのだが、エース…
チーム朝練
2016年8月
髪の毛は意外に重い
本日は、朝からせっせと自転車のシートポストを交換して、ポジション出しをして、試走して、ポジションをイジって…ということで、自転車をイジイジ。 その後、畑に出て収穫と少しだけ草むしり。 もう夏野菜も終わりです。 わずかにト…
ダンシングマン！
昨日の金剛山3本の疲れがありましたが、少しでも乗った方が良い気がして、怠い身体に鞭打って峠へ向かいました。 ぶどう坂をTTしようと思って、気合いでアタックするもダメダメ。 心拍が全然上がらない。 もがいてるのに、心拍14…
あなたのその自信はどこから来るのか？
ストラバＫＯＭチャンプより「一緒に走りませんか？？」とお誘いを受けた。 ＫＯＭチャンプは、別名”6倍界王拳の使い手”だっ！！ 土曜：十三峠か？ 日曜：金剛山か？ 木津川合同練習会の疲労を考えると土曜日は厳しいと判断した。…
ダイエット走と夏祭り
昨日は疲労困憊だったので、今日は休脚予定だったが、ゆるゆるダイエット走でもして、筋グリコーゲンを消費せずに、カロリー消費することにした。 本当は、完全休脚が良いのだが、体重も減らしたいので、遠回り通勤しました。 これはこ…
疲労困憊でも上る！
疲労困憊でも上る意味はあるのだろうか？ 昨晩にドカ食いしたので、リカバリー完了と思いきや、疲労は残りまくりでした！ 平地をタラタラ走り、十三峠へ。 315Wを目標にスタートするも、すぐに気づく強い疲労！！ 何とか300W…
水曜：TeamGreenRoad朝練、木曜：木津川合同練習会
いつ振りだろうか？ こんなにもがいて、苦しんだの… 昨日はTeamGreenRoadの水曜もがき練！ 今日は木津川合同練習会！ ダンシングも解禁して、もがき倒しました☆ 脱力したダンシングでハンドル上に上体…
信貴山へ
宮田で悪化した痛みがほぼ治った\(//∇//)\ 普通に自転車に乗るのなら、問題ない。 ブランケットを持っても問題なし。 後は… ダンシングが出来るかどうか？ ハンドルを思いっきり引いて、ペダルを踏みきれる…
乗鞍試走
宮田ヒルクライムを終えて、そのまま乗鞍へ向かう。 さすがにクリテに出ることは出来ない… ダンシング出来なければ、話にならんでしょ！？(笑) 6倍界王拳の使い手（田中君）が、クライマー達を乗鞍に集結させて「皆…
JPT宮田ヒルクライム レースレポ
JPT宮田ヒルクライム 8月6日土曜、13:25スタート 11時〜車検と受け付け 12時まで荷物預かり 13時05分選手集合 という流れ。 WALKRIDEの阿部さんが監督会議など手続きを行ってくれました☆ 10時30分…
