LAKEユーザーになったのは、2017年6月からだっ！ Ignameの2017年5月合宿で、展示会があり、試着させてもらってCX301を購入したのだ。 CX301は、ヒルクライム用シューズで軽量かつフィッティングが良かっ…
LAKE CX402を3ヶ月使用した感想
CATEGORY 機材
運動負荷について
せっかくなので、トレーニングに重要な３つを紹介したので、最後の運動についても記載する。 前回も紹介したように… トレーニングに重要なのは、「運動負荷、栄養、休息」の３つである。 もう一度言いますよ！!! トレーニングに重…
休息（回復）について～睡眠・筋疲労～
昨日は、栄養の話を柄にもなくブログに記載致しました。 昨日も紹介したように… トレーニングに重要なのは、「運動負荷、栄養、休息」の３つである。 もう一度言いますよ！!! トレーニングに重要なのは、 ・運動負荷 ・栄養 ・…
話題の「スポーツ栄養学」
話題のスポーツ栄養学を読んでみたのだ。 私の独断と偏見で勝手に感想を述べる！！！ その前に、私の話を少しだけしておきます。 私は理学療法士という、リハビリのおじさんの資格を持っているので、学生の頃に「生理学」「生化学」「…
Solestarのインソールを使ってみた
実は、ロングを走ると左膝が爆発することがしばしばありまして… LAKEのCX３０１を使っている時に、つま先側の締め付けが若干弱いことが気になっていることを伝えると、Solestarのインソールを紹介頂き、使用してみたのだ…
補給は大切！（補給と秘密兵器）
今日は一人で淡々と走って「標高をたくさん獲得するぞぉ～！！！」って意気込みで、７時過ぎに家を出る。 コースは、先日ツールド沖縄で１１位と大健闘したワイズロードの副店長である利田君から教えてもらった、沖縄対策コースを走るこ…
雑誌に載せて頂いたのだ☆
まずは、今更ですが…雑誌に載った件です。 10月20日発売の雑誌に載せて頂いています☆ BiCYCLE CLUB（バイシクルクラブ）、そうです！バイクラです！！ こんな感じで載せて頂いています…
善光フィッティング
・２３日（月） 元トッププロロードレーサーの辻善光さんに、フィッティングを行って頂きました。 以前より、お食事会でご一緒させて頂く機会があり「一緒に走りましょう！」って言って下さっていました。 なかなかご一緒させていただ…
Ignameオイルについて
今朝は雨だったのだが…昨晩にコジマさんのツイートを見て、雨でも走ろうかと思えたので、自転車通勤しました。 そのツイートはこちらですっ！！ ↓ https://twitter.com/igname_aroma…
まさかのサインねだりっ！！！
昨日26日の話ですが… まさかのまさかっ！！！ 「○○さんが…”孫と息子がファンなんです。施設長さんにサインもらって欲しい。”と言ってる！！」と、職員さんに呼ばれましたっ(´⊙ω⊙`) レース会場でサインを求められる事は…
