今日は、完全休脚日。 膝ボンが痛いからね〜(^^;; 色々あった1日だけど、色々学べました！ そして、夜は機材とトレーニングの師匠のご自宅へ。 愛車スコットアディクトSLのスコルピィーをお預けして、メンテナ…
完全休脚
CATEGORY 機材
柏原ぶどう坂4本とニューアイテム
今日はぶどうを狩りに行く予定なので、早朝より起床する。 起きて直ぐに気づく、痛み･･･ 手足腰の筋肉痛。。。 昨日の庭・畑仕事が、思っていたより重労働だったようだ。 まぁ～自転車で疲れたわけではないので、問題ないのだけど…
チューブラータイヤ パンク修理②
その②を書くつもりで、①を記載いたしましたが…大して書くことが無いのですσ(^_^;)（笑） 空気を8bar入れて、外を実走して、ダンシングしたり、車体を倒したり、バニーホップしたりしても問題ありませんでし…
チューブラータイヤ パンク修理①
富士ヒルクライムが近づいてきたので、レースでパンクしたタイヤを修理しようと思います。 シーラントでパンク修理予定だが、直せなかったら、タイヤ購入…何としても直っておくれ((+_+)) レースでのみ使用する決戦用ホイールと…
いざ木祖村へ！
今日はノーライド！ 回復に努めましたっ（≧∇≦） 早朝より、自転車をメンテナンス。 チェーンを外して、クランクを外して、駆動系をピカピカにしました\(//∇//)\ そして、フレームを磨いて、再セット！！ …
