まずは、このことを記しておかないとね。 7日（日）の晩に、56さんから連絡が来た。 この辺りとは、Infinity Styleの入団テストの基準の1つであるSTRAVAの「柏原ぶどう」のスタート地点だった！ 十三峠のタイ…
4日OFF後の高強度とLSD
CATEGORY トレーニング
Infinity Styleの入団テスト～with TREK Émonda～
2/1（月）～2/7（日）の練習記録を残しておく。 ・1日 月 堺浜クリテの疲れと、ナカジとのLSDで身体がヘロヘロなので、完全にOFFにしました。 ・2日 火 TREKのÉmondaをお借り頂けたので、ポジション出しを…
TSB-40がおじさんの危険ライン
11月からSST（Sweet Spot Training：FTPの約90％）負荷の練習を積み始め、1月からロングも再開し、淡々と低負荷～中負荷を身体に与え続けました。 ロングに出かけるとTSS（Training Stre…
ベース練（月・火・水）
1/9に淡路島、1/10にシクロクロス希望ヶ丘、そして1/11に淡々と走ってベースを強化してきました。 明日、午前中に淡々と走ってくれる方は居ませんか〜！？もしくは、練習会ありませんか〜？#練習仲間募集#練習会募集 &m…
エクストリーム淡一
１月９日 ひょんなことから、淡一を走りに行くことに。 寒波が来て奈良の山は走行不可の可能性が高く、平地を適当に流そうかと思っていたんやけどね。 ポンから連絡があり、ハコブネも参加するので「来て下さいよ～！」って感じで誘わ…
感謝感激雨霰
昨日、新チーム設立のブログを記載し、TwitterとFacebookとInstagramにて告知を行いました。 そして、たくさんの人に拡散頂き、無事に広報することが出来ました。 本当に皆さんありがとうございます。 感謝で…
仕事初めと通勤初め
今日から2021年の勤務を開始。 それと同時に2021年の通勤トレーニングの開始となる。 基本的には通勤の寄り道でどれだけ強くなれるか！？ということに着目してトレーニングを積んで来たので、これからもそのスタンスは変わらな…
ローラーと漫画
アラームを掛けずに寝ても6時には起きてしまうので、めっちゃ寝よう！とか思っても寝れないのがおじさんの辛いところ… 朝から家事をして、ローラーに乗ることにした。 外に走りに行きたかったけど、ドッキリの番組が面白くてテレビを…
氷点下がなんだっ！
今日も今日とてヤマカツ練！ View this post on Instagram A post shared by Changingman (@yamato_kanematsu) はい！メッチャ寒いです！ 集合場所には…
ローラーLSD
昨日は、ビールとサングリアをグビグビ飲んでしまったので、若干の2日酔い。 きっと睡眠不足が影響していると思う。 アラームを付けずに寝たのだが、６時過ぎに目が覚めてしまい、ダラダラ布団の中で過ごすものの… やっぱり寝れない…
