毎週恒例のイケゴリパーク！踏めない！

・8/6（火）
4：30起床し、すぐにZwiftを起動してイケゴリパークに参加するための準備。
4：50前に乗り始め、5：00頃よりイケゴリパーク！
5：05より、リアルスタート。

スタートしたと同時に、あぁ～怠いやん、、、高い負荷しんどいやん、、、となったｗ
どうやら回復が追いついていないらしい。
先週土曜日のティファニーと翌日のチームＢＢＱライドと日焼けと睡眠不足のダメージか…

高い負荷はまったく踏めないけど、集団にしがみつく程度には踏める。
勝負どころもここや！と分かっているけど、踏んでも350Ｗぐらいしかでなかった。
一瞬400Ｗ台が出るけど、秒で終わり。。。

止めようかと思ったけど、先頭集団にはついて行けないけど、第二集団でなんとか走らせてもらった感じ。
均等にローテとか到底無理だった。
tawara君が先頭を回しましょう！とチャットしてくれていたけど、全くできず。
ごめんなさい。
Yamabu君も居たけど、疲れているようだった。

そんな感じで何とか耐えてイケゴリパーク終了。

何でこんなに脚が怠いのか…
土曜日のティファニー、日曜日のBBQライドの疲労が抜けてない。

せっかくイケゴリパークに参加したのに、FTPより上が辛過ぎて泣きそうになりながら走った。 pic.twitter.com/AAxVbfKs59

— 野菜栽培おじさん (@Changingman_TGR) August 6, 2024

UP 0:8:51 3TSS
IKEGORI 1:00:43 72TSS

その後、サクッと飯食って畑へ行って収穫して、通勤最短路。

成った状態で熟れさせたカボチャ！
朝取りオクラ！
喜んでもらえて良かった。

（さつまいもは保存してるヤツです。） https://t.co/tgRKKSBRjq pic.twitter.com/pM64cymnET

— 野菜栽培おじさん (@Changingman_TGR) August 6, 2024