久しぶりのお酒とコース料理!
今朝も早起き! でも、自転車に乗る為ではなく、レスリング男子を見るためと、畑仕事のためです。 レスリングは、何とも悔しい負け方であったが、致し方なし! まだまだ若いので、次に活かそう☆ そして…
今朝も早起き! でも、自転車に乗る為ではなく、レスリング男子を見るためと、畑仕事のためです。 レスリングは、何とも悔しい負け方であったが、致し方なし! まだまだ若いので、次に活かそう☆ そして…
機材トラブルも実力のうち! 我らがTeamGreenRoadには、この有名な言葉がある!! それは、乗鞍のゴール地点でのことだ。 5年ほど前だろうか… 当時のTeamGreenRoad女性No. 1ライダー…
昨日、TGRの朝練後にナカジより「金活しませんか?」とお誘いを受けた。 そう!金活とは、早朝金剛山練習活動! 略して”金活!!”らしい。。。 ナカジとジュンが、定期的に実施しているので、たまに参加させてもらっていた。 し…
4時にTeamGreenRoad朝練やる気満々で目覚める。 しかし、外はしっかり雨…(~_~;)雨雲レーダーを確認しても、朝練開始時は雨は確実のようだ…。 私の中では、雨ならシクロクロスのエース君と出動するのだが、エース…
本日は、朝からせっせと自転車のシートポストを交換して、ポジション出しをして、試走して、ポジションをイジって…ということで、自転車をイジイジ。 その後、畑に出て収穫と少しだけ草むしり。 もう夏野菜も終わりです。 わずかにト…
昨日の金剛山3本の疲れがありましたが、少しでも乗った方が良い気がして、怠い身体に鞭打って峠へ向かいました。 ぶどう坂をTTしようと思って、気合いでアタックするもダメダメ。 心拍が全然上がらない。 もがいてるのに、心拍14…
ストラバKOMチャンプより「一緒に走りませんか??」とお誘いを受けた。 KOMチャンプは、別名”6倍界王拳の使い手”だっ!! 土曜:十三峠か? 日曜:金剛山か? 木津川合同練習会の疲労を考えると土曜日は厳しいと判断した。…
昨日は疲労困憊だったので、今日は休脚予定だったが、ゆるゆるダイエット走でもして、筋グリコーゲンを消費せずに、カロリー消費することにした。 本当は、完全休脚が良いのだが、体重も減らしたいので、遠回り通勤しました。 これはこ…
疲労困憊でも上る意味はあるのだろうか? 昨晩にドカ食いしたので、リカバリー完了と思いきや、疲労は残りまくりでした! 平地をタラタラ走り、十三峠へ。 315Wを目標にスタートするも、すぐに気づく強い疲労!! 何とか300W…
いつ振りだろうか? こんなにもがいて、苦しんだの… 昨日はTeamGreenRoadの水曜もがき練! 今日は木津川合同練習会! ダンシングも解禁して、もがき倒しました☆ 脱力したダンシングでハンドル上に上体…