・10/2（水） 翌日木曜日が雨予報なので、疲労感からすればOFFで良いのだが朝練することに。 雨の日は野菜の収穫も行わないので、畑へ行ってしっかりと収穫。 ゴーヤは、後数十本ぐらいしか取れなさそうで寂しい。 ナスも終わ…
裏ぶどうと筋トレ
CATEGORY トレーニング
土曜ティファニー、日曜タイムアタック
・9/27（金） 前日にしっかりと追い込んでいるので、回復させて土日に備えるべきなので車通勤予定で起床。 いつものように畑へ行き手入れ等行って収穫。 それほど脚の疲労を感じなかったので、軽く通勤の行き返りだけ回復走で走ろ…
冬さんのお陰様
・9/25（水） 朝練する！と決めていたので、今日は畑には行かない。 とはいえ、脚の調子で練習内容を決めるのだが、起床時の怠さもないし、階段昇降の怠さもない。 朝食を摂り、家の片づけを少し行ってから出発。 走りだしても、…
コツコツ積むしかない！
・9/23（祝月） 今日は回復日。 昨日雨だったので畑に行っていないので、収穫して手入れをした。 しかし寒い… 一気に気温が下がった。 昨晩から突然秋になって、今朝は寒いくらいの気温。 久しぶりに、エアコン切って窓開放し…
負けたけど勝った日
・9/21（土） 疲労が溜まって睡眠不足であること、娘の塾の懇談があり帰りが遅くなったこと、帰ってから家族で話をしたことを理由に、参加予定のティファニーに行かないことにして20日（金）に寝る選択をした。 明日はティファニ…
