今日は早朝より研修に出かけました。 満員電車に揺られながら、兵庫の山奥まで行ってきました。 ということで、本日は自転車とは無関係な1日を過ごしました。。。 今日の研修は、なかなか刺激的な研修でした。 研修に…
1日出張研修
「changingman」の記事
後遺症なのかっ！！
本日は、連続の忘年会の疲れが出始めているが、自転車に乗るチャンスだったので、頑張って起床してプチ朝練実施！！ 往路:家→王寺→25号線→高井田駅→裏ぶどう〜ぶどう坂→ぶどう坂→職場 復路:職場→家（最短距離…
ペダル重量測定
少し前に木津川合同練習会に参加して、久しぶりに膝が爆発して、痛くてペダリングが出来なくなった(＞人＜;) スコットアディクトSLのスコルピィーで、ガンガン練習しても膝が痛くなったり、膝に水が溜まったりしないけど、コルナゴ…
ノーライドだけど自転車イジリ
やっぱりローラーに乗る気が起こらない… 嫌々乗るのは、精神衛生上好ましくないので、乗りません。 でも、自転車をイジイジ。 一昨日、ピカピカにしてあげた愛車コルナゴM１０のロッキー(^_-)-☆ ワックスもしっかりかけまし…
記録だけ！
なかなかベリーハードな日々を送っています。 やはり仕事が遅いと、自転車への意欲が減少しますね。 そんな中、朝に少しだけ走ってます。 金土日は、ノーライドでしたので、脚が新品でした！！ 1本目ぶどう坂、14分…
木津川合同練習会 途中離脱
本日はお休みを頂いているので、ロング練習に出かけました。 帰宅予定時間は、妹に娘をお願いして、娘のピアノが終わる14時過ぎ頃を想定していた。 一人で淡々と走る方が、今の私には良いと思ったのだが、久しぶりに木津川合同練習会…
3分の1
仕事が忙しいと、なかなかブログの更新に手が回らない…(>_<) そんなことではイカン！！という風に思っても、なかなか時間を確保できません。 有限の時間をどのように使用するのか？は、生活の質を決め…
反省ライド
ますは、昨日のことから。 昨日の日曜は、結局ノーライドでした(＞人＜;)（笑） やっぱりローラーは、やる気が起こらんのですわε-(´∀｀; ) ということで、ウエアを冬用に衣替えして、家の掃除をして、乗鞍で使用したスコッ…
こっそり朝練失敗
昨日は、仕事を全て終えることができずに、諦めて午前様帰宅。 本日は、娘と過ごすため、自転車で外に出かけることが出来ない予定だった。 しかし、鍵を持たせて、習い事に行く前後で3時間半ぐらい走れないかと考え、実行する。 &n…
持久力の衰えが…
本日は、久しぶりにぶどう坂を２本狩って来ました。 １本目は何とか頑張れましたが、２本目は苦し過ぎて弱り過ぎて、笑えました！！（笑） ぶどう坂１本目、14分28秒、302W。 ぶどう坂２本目、15分19秒、2…
