久しぶりに朝から練習！ そして、夜も練習！！ 朝は、平地を淡々と走って、信貴山を上って、のどか坂を上った。 夜は、中治と遭遇し、ぶどう坂を1.5本上った。 走行距離75㎞、TSS158。 これぐらいの練習を…
朝夜練
「changingman」の記事
通勤でもがく！
アラームを消していたのか？ アラームは鳴っていたのか？ 普通に通勤する時間に起床してしまう囧rz せっかくの晴れ予報なのに、まさかの寝坊だ… 距離を稼げないので、通勤で負荷をかける！ 平地は300W目標で走…
俺は野菜ライダー！
なんてタイトルだっ！（笑） 本日は雨予報だったが、晴れているっ☆ ということで、シクロでGO！！ 昨日の疲れは、意外にほとんどなかったけど、朝に畑で作業していたので、最短距離で通勤のみ。 ダラダラ走るのでは…
金土の記録と本日の練習
記録のために… ・30日、金曜日。 ノーライド。 他職種交流会！？的な、飲み会に参加させて頂きました☆ その前に、のむラボに寄って、のむさんと談笑。やはり職人さんは面白い！！ そして、パクチーの集い！？へ向…
先輩から学ぶ
昨日は雨なので、電車通勤。 車通勤ではなく、電車通勤なのは、仕事後に夜の町に繰り出すからっ！！！ 電車通勤の時は、いつもシロに拾ってもらっています☆ いつもありがとう♡ 仕事を順調に終え、大阪北へ。 北新地…
シクロでＧＯ！
天気予報を確認すると、降水確率が高い… ということで、月曜・火曜とシクロクロスでＧＯ！！ ロードは、先日洗車を行いピカピカなので、汚したくないのでお休み。 ・月曜日：走行距離58ｋｍ。（行き：33ｋｍ、帰り…
気ままライドとトレーニングについての回答
昨日に引き続き、気の向くまま、目的地を決めずに、走り出す。 TSS100を目安に。 今日は、木の実を拾ったり、道の駅で素敵なものに出会ったら買って帰ろうと思って、リュックを背負って出かける。 前日と同様に、…
意識高い系！？
昨晩のことである。 仕事を終えて、車で帰宅。 家に着いたのは、22時40分頃。 職場でシロに差し入れをもらっていたのだが、大食漢な私はお腹が減り過ぎて、帰宅後すぐに晩御飯の準備に取り掛かる。 最近食べ過ぎて朝に気持ち悪く…
明日香村観光☆
天気予報は、午前中40％の降水確率。。。 でも、雨雲ズームレーダーを見ると、8：30～11：00までは雨は降らなさそう。 ということで、小雨降るなか、7時40分に家を出る。 定期的に雨雲レーダーを確認すると…
感謝の気持ち
朝は希望に目覚め！ 昼は努力に生き！！ 夜は感謝に眠る！！！ 友人に教えてもらった言葉ですが、定期的にこの言葉を思い出し、自分の行動・言動を見つめ直します。 今日は、しっかりと、この言葉に恥じぬように1日を…
