CATEGORY トレーニング

特効薬はないのだ!!

本日より通常メニューを実施する!!と、心に決めてアラームをセットして寝たのに…自然に目が覚めて時計を見たら5時…

久しぶりのロード!!

昨日、師匠に修理依頼していた愛車が帰ってきたので、今日は意を決してロードバイクでトレーニングすることとした。 …

ローラーちょいとだけ

朝にローラーを40分ほど乗った。 朝からローラーに乗るものの、昨日の疲れか、全く気合いが入らない。ローラーって…

片手でクライム!

本日は、TeamGreenRoadの水曜朝練日。 昨日寝る前に、絶対に乗ると心に決めていたので、スッと目覚める…

まだ早い!

もうそろそろ、マウンテンバイクなら乗れると思って、チャリ通! ローラーより明らかに楽しいっ☆ しかし、やはり肩…

ローラー二部練!?

ローラー二部練!と言って良いのかどうか??(笑)   本日は、昨日に続き子守っ♡ 怪我してる時だから…

折れたら飲むなっ!

昨日は、久しぶりにお酒を飲んだ。 「飲んだら疼くし、回復に良くないからダメだよ!」と、お医者様に本当か嘘か知ら…

まずは、一歩前進!

今日も早起きして、着替えてローラーへ。 恐る恐るペダルを回す。 … … 痛くない! 100Wぐらいの負荷なら痛…

馬鹿ルーティーン!

馬鹿と言われようと、阿保と言われようと、骨折してから始めた、このルーティーンは続けるんです!! 情熱や気合いだ…

大雨洪水警報ライド!?

本日は、かなりの豪雨予想にもかかわらず、チャリ通。 木津川合同練習会で知り合った17才の青年が、職場を見学した…