CATEGORY トレーニング

ダイエット走と夏祭り

昨日は疲労困憊だったので、今日は休脚予定だったが、ゆるゆるダイエット走でもして、筋グリコーゲンを消費せずに、カ…

疲労困憊でも上る!

疲労困憊でも上る意味はあるのだろうか? 昨晩にドカ食いしたので、リカバリー完了と思いきや、疲労は残りまくりでし…

信貴山へ

宮田で悪化した痛みがほぼ治った\(//∇//)\ 普通に自転車に乗るのなら、問題ない。 ブランケットを持っても…

乗鞍試走

宮田ヒルクライムを終えて、そのまま乗鞍へ向かう。 さすがにクリテに出ることは出来ない… ダンシング出来なければ…

二十六峠とぶどう坂

今朝は、十三峠へ向かい、2本上りました! さすがに昨日の水曜TeamGreenRoad練は、疲労が蓄積してしま…

仲間のおかげさま

今日はTGR朝練日。 6時にぶどう坂麓に行き、2本上る予定でスタート。 上って1分ぐらいでジュンが下って来たの…

今日も3ぶどう坂

昨日はどうしようもないぐらい、ダメダメ朝練だったが、復活を信じて今日も1人朝練!! しっかりアラームをセットし…

特効薬はないのだ!!

本日より通常メニューを実施する!!と、心に決めてアラームをセットして寝たのに…自然に目が覚めて時計を見たら5時…

久しぶりのロード!!

昨日、師匠に修理依頼していた愛車が帰ってきたので、今日は意を決してロードバイクでトレーニングすることとした。 …