東吉野探検～ポツンと一軒家～

本当は…
金剛山の練習会に行くつもりだったんだけど…
珍しくぐっすり眠れず…

夜中に何回もトイレで目覚めて、ぐっすり眠れなかったˉ̡̠̭̭"( ⑉¯ །། ¯⑉ )ˉ̡̠̭̭"
そして、練習してないのに脚が攣りかけるし…
飲み過ぎたらあかんな～
逆に眠りが浅い。

ということで、朝からロングに行こうかと思っていたが、まだ布団の中でゴロゴロしている。

さて…どうするかな…

— 野菜栽培おじさん (@Changingman_TGR) June 26, 2020

５時に家を出るつもりだったが、４時過ぎに練習会に行かないことを決める。
ダル過ぎたのだ…

淡一にお誘い頂いたのだが、ちょいと時間が厳しいので、家事をしつつ、どうしようか考える。
結局、ヨモギコースを走ろうかなぁ～とか考えながら８時に家を出た。

土曜の幹線道路の信号ストップが嫌だったので、奈良県明日香村から多武峰を上ってからヨモギ方面に行こうと思った。
家を出た時からサイコンはスピードと時間とケイデンスのみの表示にして、パワーは見ないことにする。
身体がダルいし、パワーを見て練習意義とか考えるのが嫌なので、LSD的なベース作りでエネルギー効率を上げることを目的に走ることにした。
ダイエットにもなるしね～。

多武峰は、感覚的にはSSTレベルで走る。
負荷は上がっていなさそうだけど、心拍が上がっている感じで、しんどくなってくる。
気温と湿度か…
下ってくるサイクリストとご挨拶して、ちょいときつい感じで多武峰をクリア。
av300ｗだったので、思ったより踏んでいたようだ。
ゴール付近でマスケンさんとクロスしてご挨拶。
多武峰に来たら、ほぼ遭遇するので、このエリアのモンスターだな！www

その後、ヨモギコースで短いアップダウンなどをこなす気にならないので、東吉野方面へ向かう。
標識を見ながら、何となく行きたい方面へ。
大台ケ原方面に向かって、知らない道を走る。
すんげー気持ちの良い道だった☆