忙しい… ブログさぼり太郎の兼松です。 今日はサクッと練習記録を書くだけです。 ・21日 金曜日 : 三十九峠 疲労困憊だったが、早朝より十三峠へ向かう。 水曜の「金活」、木曜の「ぶ活」で、おじさんの脚は弱…
CATEGORY トレーニング
金活とぶ活
昨日19日は、1人で朝練! 金剛山へ朝活して来ました。 そう!金活です☆ 足が回復しとらん! でも、行くと決めて起きたのだから、頑張って金剛山へ向かう。 道中の竹内峠と持尾の展望台…290Wが辛い… 金剛山…
二日酔いでも100!!!
声を大にして言うようなことではない…。 二日酔い…(笑) でも、自転車通勤したらTSS100をクリアして行こう!って、自分で小さい目標を掲げており、無事に達成しました☆ 昨日は、回復日! 先週は人生初の週間…
ZOZONGA上るんジャーと遊ぶ
本日は、ひょんなことから奈良県の自転車チーム「ZOZONGA」さんにチームライドにお誘い頂き、走ってきました。 事前情報では「大台ケ原ヒルクライムのチーム戦2位のメンバーや今年の伊吹山の年代別で入賞している強者が居てます…
Panasonicはいいぞぉ~おじさん達と遊んでもらった!
気が付けば、ブログを放置していた。 書きたいと思っていても、仕事で帰るのが遅いし、練習はしたいし、睡眠が欲しいし… ということで、ブログを後回しにしていました。 どうも、さぁ~せん(+o+) ちょっとだけ記…
金剛山TT
日曜日は、伊吹山ヒルクライムの日。 今年はノーエントリーなので、自走で応援に行こうかと思っていましたが、生憎の雨なので頑張って仕事をしていました。 日曜日は、朝練しようと起床するも雨… 天気予報と雨雲レーダーでは、朝には…
信貴山~ぶどう練
本日は出勤日。 2日連続雨で外で乗れておらず、ローラー練習でTSS50程度しか稼げていない。 ということで、降水確率が比較的低く、通勤行き帰りの時間帯は雨に会わなさそうなので、今日は朝練しました。 この時期…
休日の過ごし方
本日は、子どもの学校の入学式で、子どもはお休みっ! ということで、子守りのために私も仕事はお休みさせてもらいました。 久しぶりに自然起床するまで寝て、朝からダラダラする。 雨が止んでいるので、花見に行くこと…
ローラーに乗ってみた!
今日は雨予報なので、通勤練習が出来ないので(雨に濡れてまでしたくないので)大嫌いなローラーに乗ってみました。 こんなのをゲットして〜 pic.twitter.com/CwgZgqWyWP — Yamato K…
年寄りかっ!?
昨日は、久しぶりにクライマーらしい、ええ感じの練習が出来ました。 今日もクライマーらしい山岳練習に出掛けるも、ビックリするぐらいに脚に疲労感…^_^; 全然踏まない、回せない、進まない… やっぱりメリハリが大切だな! &…