水曜:TeamGreenRoad朝練、木曜:木津川合同練習会

いつ振りだろうか?

こんなにもがいて、苦しんだの…

昨日はTeamGreenRoadの水曜もがき練!

今日は木津川合同練習会!

ダンシングも解禁して、もがき倒しました☆

 

脱力したダンシングでハンドル上に上体を載せて荷重しなければ問題なし!

ダンシングしてハンドルをグイグイ左右に振らなければ問題なし!!

 

もう心置きなく練習できます!

昨日・今日と練習後に、多少痛くなったり、怠くなったりしていますが、問題ない範囲です。

さぁ~後2週間ちょっとで、どこまで仕上げれるか!!

やれるだけのことはやって、頂上決戦へ挑みます!!

 

昨日のTGR練習では、ジュンとナカジにボコボコにシバかれました。。。

かなり悔しい思いをしました。。。

まず、一人でぶどう坂TTしましたが、322W、13分4秒でした。

リバースしそうなぐらいしんどかったのですが…

昨年同時期と比較すると、到底及びません。

 

さて、その後のもがき練に集まったのは…

田村監督・ツボさん・ナカジ・ジュン・モトアキ・私。

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あれっ!?カタオカさんが居ない?

寝坊だそうな…σ(^_^;)

カタオカさんらしいですっ☆(笑)

 

4分30秒前後の坂を、仲間ともがき合いますが、ジュンとナカジに全く勝てず。。。

ショートコースでのもがき合いでも、勝てず…

悔しいです。

本気でもがいても、負けるとなると、さすがに悔しいです。

ナカジは、数回走る中でもON・OFFが激しいが、ジュンは全てにおいて強い!

さすが次期エースだっ!!

でも、まだ負けたくないのです。

 

最大心拍170回まで上がるぐらいに、もがけました。(私のMAXは、174回)

久しぶりに足がパンパンで、千切れそうでした。

 

練習後の一枚っ!やはり仲間は良いものです。

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仲間がいないと、このもがきは出来ません。

 

女性唯一のモトアキ!!

日本一を目指すそうなので、本気なら、しっかり指導します!

坪さんもやる気モードで、一緒にもがいていたので、楽しみですっ☆

 

その後、通常業務を行っていましたが、トイレに行くと、赤い文字が目に飛び込んできました!!

思わず、声をかけて、写真を撮らせて下さい!ってお願いしちゃいました☆(笑)

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熱過ぎるでしょう!!

ガツン!!!って来ました(^^♪

仕事を終える時も、ずっと脳裏から離れませんでした!!

 

 

そして、今日は久しぶりの木津川合同練習会!

ジュンも参加すると言っていたので「大正池だけは絶対に勝つ!!」って気持ちが芽生えていました。

大正池までの道で、カタオカさんと会話していましたが、大正池は勝ちたい!って話をしていました。

 

今日は、アキヤマ君という初参加のボーイが居てましたが、18分ぐらいで大正池を上ると聞いていたので、要注意人物だとチェックしていました。

体つきからしてクライマーではないが、大正池は勾配が緩いので、FTPが高い平地系の人間も強い!

スタートして、すぐに私が前を走るも、アキヤマ君とジュンが前へ前へ上がってかぶせてくる。

いつもはパワーを表示して、自分の限界値辺りを目指して走るのですが…

今の私は、そんな余裕を持って走るほど強くないので、パワーを消してきついなら無理せずに下がって休んで、最後はきっちり先着することを心がけました。

展開でいうと、アキヤマ君が力強い引きを行い、その後ジュンが前を引き、少しペースが弱まった辺りで私が前に出るものの、アキヤマ君は掛かり気味!?なので、すぐに私の前に出て行く!そんな感じでした。

後藤君と大石さんも、序盤から中盤はパックでしたが、終盤に差し掛かる辺りできつくなったようでした。

 

内容でいうと、アキヤマ君が強かったです。

しかし、ゴリ踏みなので、勾配がきついところや、長距離になると厳しいだろうなぁ~って感じはしました。

昨日にジュンにボコボコにされたので、絶対に勝ちたい!って気持ちがあったので、最後の勾配がきつくなる辺りで、ジュンがきつそうだったので、ダンシングで千切りにかかりました。

ジュンは千切れたのですが、アキヤマ君が着いてきていました。

でも、ゼロゼロ言って苦しそうだったので、少し長めのスプリントを仕掛けて、先着することが出来ました。

後で、ジュンに「もっと引いて欲しかったです。」と言われましたが、勝ちにこだわったので、今日は許してくださいマシ。。。

昨日のボコられたのがトラウマにならないために、勝ちにこだわりました。

お許しを~(*_*)

 

大正池、323W、17分50秒でした。

ワットがベスト時より低いですが、緩斜面で苦しいタイミングでは後方に入っていた割には、なかなかの数値です。

というより、骨折後、もっとも高いワットとなりました。

これも、練習仲間のお蔭様です。

 

その後、和束のローソンで休憩。

皆で談笑していました。

なぜか、アキヤマ君に握手を求められ、握手をするという不思議な出来事がありました!!(笑)

また強い人間が木津川合同練習会に参加して来ました!

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そして、和束と滋賀県の県境まで、平地から緩い上り区間を高速ローテします。

最後は、もがき合いで、アキヤマ君に負けました。

ジュンとは、ほぼ同着。

もっともっと頑張ります!!

 

ここで、お別れして帰路へ。

9時30分頃には30℃を超えて、灼熱。

10時には33℃…

たまらず、コンビニで水を買って、がぶ飲みして、残りをかぶりました☆

一気にクールダウン出来て、疲労感が激減しました。

何とか予定時間に帰宅して、娘とデートしてきました!(笑)

 

練習会をサクッと引き上げたのは、昼からデートがあるからですっ(≧∇≦)

もう手をつなぐのは、恥ずかしいらしい( ´ ▽ ` )ノ(笑)

娘が成長していることを実感しましたっ♡

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ルドルフとイッパイアッテナ!

なかなか良かったです。

前を向いて、諦めない姿勢を示してくれる映画でした。

絶望は愚かな者の答え!!

このセリフが印象的でした。

思わず、映画終了後に娘に質問しました。

「絶望は…」何て言ってたっけ??

即答出来ていましたが、「良い言葉やったね!」って言うと、”そうかな~”と言われました((+_+))

同じ感性ではないので当たり前ですが、少し残念な気持ちになったことは秘密です!(笑)

 

その後、要望にお応えして、串カツ・デザート食べ放題へ。

止むを得ず、ドカ食い!!(笑)

まぁ~回復させたと思って、割り切ろう☆

たまには、父らしいことしないとねっ!(^^)!

 

今朝、練習会へ向かう時に、とても綺麗だったので一枚パシャリ!!

法隆寺横の塔です!

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なかなか充実した良い休日でした!!

バイチャ☆

 

changingman  兼松大和

 

 

 

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